Хочу сегодня,как спать ребенка уложу, попробовать 3 мили пройти..днем нет возможности 40 минут заниматься(

такаяже фигня...вчера не дошла19 минут

я сегодня 2 мили прошла...хочется на 3 перейти..тут со временем беда только

А_Л_Л_А
да наша главная проблема-это никак нет времени для себя любимых!!! А хотьба это хорошо я тоже летом с Лесли топала! и зумбу пританцовывала)))

Natalya1
а есть ссылка на зумбу???

У меня в дневничке где-то есть ссылочка хорошая....Там на 7 Гигов танцев---обучение+ для разного уровня сложности...Я скачивала...Правда, не танцую---время нет всё совмещать и степпер, и зумбу, и фитнесс...
Хотя от зумбы устаёшь классно!!!

всем привет) вес 2 день не двигается вообще

А корридор не нарушаешь???

anna_8008
нет,все как обычно..может из за того что воды меньше пить начала? сегодня буду каждый стаканчик считать...если завтра не будет отвесика маленького,сделаю разгруз

А_Л_Л_А
Не переживай!!! У меня тоже то вес стоит 2-3 дня а потом отвес!Может водичка вся не вышла и с белым другом утром не посидела А насчет времени вы девочки абсолютно правы!Нет времени - не хватает на хотьбу по 50 минут.Я может поэтому и перешла на Джилиан там всего 20 минут .но тяжело даются!Вот месяц позанималась и то дня через 2-3 а не каждый как надо.И решила тут после праздников 2 мили пройти и поняла что не надо останавливаться на одном - лучше их сочетать один день Джилиан а следующий Лесли.От Лесли лучше бедра и ягодицы становятся а от Джилиан верхняя часть.