Александра1989
Приветики..
Ужас...:(
У меня мама в Египет ездила - на 14 дней...у нее давление все время высокое было и отеки...больше она не хочет туда:)

Kisundra
Думаю не стоит:)) У меня у мужа 14 февраля...не представляю, как я выдержу..:(((

Barkotto
Даа, я в свой юбилей туда поехать хочу. С мужем и сыном:))

Настёныш85
Приветульки, Настенька:))
Ох..арбузики:))))

Я сегодня на разгрузе...Вес не ушел сегодня..Боюсь из-за вчерашнего шоколада:)
Молокочай в туалет, простите, не гонит...Я даже не знаю, что для меня мочегонное:)

Машенька,не расстраивайся только!
Вес же на месте,а не прыгнул вверх.
Водичку пьёшь?
Хорошего,светлого дня!

Молокочай для похудения


Молокочай помогает снизить вес, для чего раз в неделю достаточно проводить разгрузочный день на этом продукте. Чай облегчит усвояемость молочных жиров, поэтому его могут пить те люди, которые имеют заболевания желудочно-кишечного тракта. В чае присутствует танин, который защищает от продуктов брожения молока слизистую оболочку желудка. А молоко в свою очередь смягчает действие кофеина и алкалоидов чая.

Молокочай снижают аппетит и выводят жидкость из организма из-за мочегонного и желчегонного эффекта. Кроме диеты и очищения, молокочай употребляют при заболеваниях почек и сердца или когда истощена нервная системы.

Молокочай для похудения рецепты:

Разрешается использование как черного, так и зеленого чая (или же их смеси). Чтобы приготовить молокочай, кипятят литр-полтора нежирного молока (максимальная жирность – 1,5-2,5%), снимают его с плиты, добавляют три столовых ложки чая и настаивают около 20 минут. Можете подсластить напиток натуральным медом (одна-две столовых ложки). Готовый молокочай нельзя плотно закрывать или же переливать в термос, чтобы он не прокис. Хранят напиток в холодильнике.

Использовать можно английский рецепт молокочая, когда в подогретую чашку наливают треть молока и добавляют к нему две трети заварки (на чайную ложку черного чая наливают 100-150 мл воды). Если нет времени, можете просто влить в заварку (горячую либо уже остывшую) немного молока.

Чтобы улучшить вкус напитка, можно выбрать ароматизированные сорта чая (с клубникой, кусочками экзотических фруктов, бергамотом и так далее). Хорошо подойдет для этого мята или мелисса – нужно дать ей настояться в горячем молоке.

Молокочай рекомендуется использовать во время разгрузочных дней. Помните, что нужно делать не более одного такого дня, ведь наибольший эффект достигается только в первый день, когда молокочай пьют в разбавленном виде (на одну часть чая – одна часть кипятка). Эта пропорция может изменяться, когда количество воды увеличивается.

Диетологами рекомендуется употреблять по чашке молокочая каждые два часа. Кроме молокочая, в разгрузочный день нужно выпивать до двух литров негазированной воды, чтобы пополнить потери жидкости.

Употребляя только молокочай, вы за день потеряете 0,5-2,5 килограмма лишнего веса.

infuzorija
Приветики, Наташенька:))
Не расстариваюсь, но разгрузочный день решила устроить на всякий случай:))
Молокочай на столько противен мне без подслащения, что прямо фуу гадость:))
Выпила таки стакан кефира и скушала маленькую долку горького шоколада...
Теперь только молокочай...добавлю ложку меда в заготовленный напиток:))

Как твое настроение?:) как детки?

LilSomething
доброе утро!) слушай, я понимаю, что ты уже начала разгружаться, но, может, не надо так сразу паниковать? подождать пару дней?
а в каких числах юбилей?)

привет,а я на молокочае не разгружаюсь,а просто пью вместе с водой в течение дня.Эффект потрясающий

LilSomething
Я иногда вместо воды завариваю чай зелёный, остужаю, и холодненькие в течении дня пью для меня он мочегонный

Barkotto
Это мой первый разгруз за все время:)) Как раз проверила себя на выдержку- пока держусь... не считая двух долек шоколада - но это из-за давления..Оно у меня почему то УПАЛО!!!:))

Kisundra
У меня вообще никакого эффекта, только аппетит притупляет и давление падает:( Поддерживаю давление дольками шоколада черного. Пока скушала в течении дня - две дольки..:)

Настёныш85
Везет же тебе:) А у меня, по моему, устроен организм так. что воду не гонит:))