freya: Со спортом навсегда.

freya

руланина
Да, я там сегодня днем уже побывала :-)

Тоже в шоке была- когда успели столько наотвечать, даже вернулась на начало посмотрела, когда была темка заведена :-)

Я правда Вику поддерживаю. Она молодец, что подняла такую тему.
Попробуй вернуться на первые страницы своего дневничка... как интересно читать!
А на последних? всё картинки и картинки! Я даже обычно не могу дождаться когда они откроются ( инет не супер).

freya

Всем доброго дня!!! У нас третий день зима! Правда еще не холодно, но всё в снегу!
Ждали-ждали зиму, а она как всегда пришла неожиданно :-)

А у меня сегодня рисовый разгруз :-)

Пока всё идёт по плану!!!

freya

Итак, дело к вечеру :-)

Теперь уж точно можно сказать что разгрузка удалась. Всё сделала по плану, только одно нарушение : в 3 часа вместо порции риса выпила поллитра воды :smu:sche_nie:

сидя в ванне!!! Решила ничего не сдвигать, для меня столько еды - это уже загруз какой-то получается. Остался еще один прием риса и 200 гр. воды. Одну порцию придется выкинуть :hi_hi_hi:

Потом послежу за весом посмотрю, что даст мне такой разгруз ...

руланина

freya
Нормально, а мне рис не пошёл, тяжковато, многовато...
Гречка мне легче...

freya

руланина писал(а):

Нормально, а мне рис не пошёл, тяжковато, многовато...Гречка мне легче...

Да и мне оказалось тоже тяжковато, многовато :-)

Поэтому одна порция оказалось лишней :smu:sche_nie:

А на гречке я еще не пробовала. Вот кефирный день был и для меня он был легче чем на рисе.... Сегодня спасалась только тем, что можно три чайные ложки меда (у меня наверно 4 получилось) - иначе сорвалась бы. Еще и муж во время ужина искушал бросить это дело :-)

Но я выстояла - сидела "лакомилась" рисом ;;-)))

Зато завтра себе медаль выкую!!! :cool_cool:

freya

руланина
Сейчас разглядывала твои линеечки - Ах, какая ты умничка!!!
В жизни настоящей женщины всегда есть место подвигу!!! :cool_cool:

руланина

freya

Ой блин, аж стыдно похвалу слушать, у меня сегодня весь день на косяках!
Калорий перебор, картошка-пюре, конфетки.
Завтра - гречка, чтобы жизнь медом не казалась!

freya

руланина
Ну, знаешь... такими успехами надо уметь гордиться!!!
Кто хочет - ищет способ, кто не хочет - причину.
Так вот по жизни, чаще приходится сталкиваться, как раз со вторыми!!!
У них всегда множество причин и море "вот если бы..." , что я считаю банальной ленью.
А тех кто пытается, ищет и в конце концов добивается, моё искреннее уважение. Уж я то знаю чего стоит такая победа... а наши маленькие косяки только усиливают нашу волю к этой победе!!!

руланина

freya
Вот-вот! Она (воля) у меня усилилась уже и завтра в бой на гречке верхом! :-)

freya

ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ !!!

руланина писал(а):

Вот-вот! Она (воля) у меня усилилась уже и завтра в бой на гречке верхом!

Как ты проводишь разгрузку? Только гречка и вода? или еще кефир? а может еще чего вкусненького добавляешь :ni_zia:

freya: Со спортом навсегда.

Кто сейчас на конференции