Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 17:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 9257 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 926  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 24 фев 2019, 16:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19748
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,687

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
Luchs писал(а):
У одного из мафиози машина с номерами и буквами ЛОХ (вот кто то из консультантов прикололся)

:-) :-) :-) обожаю смотреть какими нас в их кино показывают :-) :-) :-)

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 18:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
:-|-:
Что то я с форумовской Санта-Барбарой забросила свой дневник...

Короче.
Я в конкурсе в очередной раз
И на жёсткой Пп))

Сахара я не ем. Совсем.
Стараюсь и скрытый минимизировать.
А так же весь мусор пищевой.
Пока на 10 дней..

А то заколебалась я быть толстой...

Зарядку делаю каждый день.
Через нехочу но делаю. Теперь вместо 30 минут успеваю за 20.
Ну и начала в середине зарядки стоять в планке.
На носочках и локтях.
Когда то полторы минуты ведь стояла..
а теперь 20 секунд и усе.. но зато 2 раза.
Надо до минуты довести - и не важно как - 3-*20 или 4^15 или за раз минуту)).
——-
Лена, спасибо за методу рассады в салфетках и пакетах.
В пятницу купила семена и завернула.
За неделю до этого завернула семена с покупной паприки- паприку в салат- семена на пробу. проросли почти все)))
Сейчас проросшие рассадила в землю.
Часть дома- остальные так жаль выкидывать - посадила и поставила на улице- в закрытой балконной тепличке. Протестирую - выживут или нет)).
Мне столько перцев не нужно- садить их все равно некуда..

В герани нашла три ростка помидор- с прошлого сезона.
Я когда герань на зиму готовила- землю с рассадных горшочков (что не проросли) туда поссыпала . Три штуки помидор зимой и проросли. :kli_ny:
Один аж метр в высоту а стебелёк только в мм толщиной. Отрезала верх- и посадила- пасынков даст- хорошо- не даст- выкину..
—-
Надо яблони резать - но мужа никак не заставлю.

И пора уже зелень сажать. Только не знаю куда- год назад всю зелень в грядках слизни съели.
Ядиком тоже не хочется обрабатывать - потом нам же это есть.

В общем- отложила телефон- и немного посуетилась.

Сейчас обед.

Сборный овощной суп с чечевицей)).


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 18:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Luchs писал(а):
Я в конкурсе в очередной раз
И на жёсткой Пп))

Заглянула я в тот конкурс. Дебаты на десятки страниц, что можно, а что нельзя есть.
И по ходу, питаться жестко, без сладкого совсем. Овощей три-пять порций в день, я столько не ем.
И вообще тоска!
:hang3:
Выдержишь, Оля???

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 18:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Ну и начала в середине зарядки стоять в планке.
На носочках и локтях.
Когда то полторы минуты ведь стояла..
а теперь 20 секунд и усе.. но зато 2 раза.

Дословно не помню, но смысл такой: у него операция была на позвоночнике и он сам восстанавливался, стоял в планке, начинал с 8 секунд, теперь стоит по 8 минут.
Главное начать, со временем и у тебя все получится. Я тоже все собираюсь, но ленюсь :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 18:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
«Недавно в газете прочитал обьявление:
Похудей на 100%. - Киллеры наверное.»

Врач - пациенту:
- Вы должны немедленно сбросить вес, сесть на строжайшую диету: только
постное мясо, отказаться от сладкого, хлебобулочных изделий, никакого
алкоголя, сигарет, кофе, сократить до минимума сексуальные контакты...
Да, и самое главное, - больше радуйтесь жизни, дорогой мой!!

Самый экономный человек - это нудист на диете.

наши-то! Наши! Три девки пошли собирать грибы. Одна после грибочков
загремела в больницу с отравлением, откуда и вышла через неделю, потеряв
пятнадцать килограмм! Так оставшиеся две дуры мигом побежали в лесок,
набрать тех же самых мухоморов. Набрали. Нажрались. И даже не пронесло
бедняг...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 18:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2419
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Как избавиться от слизней https://rusfermer.net/ogorod/vrediteli/ ... dstva.html

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 18:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Luchs писал(а):
Я в конкурсе в очередной раз
И на жёсткой Пп))

Заглянула я в тот конкурс. Дебаты на десятки страниц, что можно, а что нельзя есть.
И по ходу, питаться жестко, без сладкого совсем. Овощей три-пять порций в день, я столько не ем.
И вообще тоска!
:hang3:
Выдержишь, Оля???

Я делаю своё ПП- и мне филолетово)) :mi_ga_et: что можно что нельзя- мне просто стимул нужен был чтоб начать..
ну оштрафуют? И что)) ну не выиграю я свои виты назад- я туда сама 1000 витов спонсировала) в меня их как грязи)))

А про без сахара- это я сама себе поставила задачу...
и без пищевого мусора.
И без поблажек в 10% калоража на вредняжки»
Поэтому я на строгом и ни на какое умеренное переходить не собираюсь..
для меня это строго..
А про всякие другие списки)) да пусть дискутируют)).
Интернет все стерпит))

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Ленусечка
Да- главное начать. Всего то три минуты из 24 часов в день-
Минута чтоб на пол опуститься, минута чтоб встать - и собственно минута в планке)).


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 18:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19748
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,687

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Luchs писал(а):
Что то я с форумовской Санта-Барбарой забросила свой дневник.

:-) по моему только ленивый не высказал свое мнение :-) :-) :-)
с тобой частично согласна.
Luchs писал(а):
Я в конкурсе в очередной раз

удачи
Luchs писал(а):
спасибо за методу рассады в салфетках и пакетах.

на здоровье. я с детства в салфетку мокрую семена заворачивала и в пакет завязывала. но за бумажкой надо было следить, чтоб не пересыхала. а так принцип сохранен и они не пересыхают :cool_cool:
только сейчас дошло, что забыла вчера полить рассаду :-( а отопление попросила отключить... вот теперь думаю - доживут до ср или нет? :du_ma_et:
рассада такая шикарная... абыдно будет слушай

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 19:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
Это да- абыдно..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 19:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Пойду искать конкурс с ПП. Может найду полезную для себя информацию. Что-то случилось с моими вкусовыми рецепторами. Еда не радует. Хочется только хрустящую горбушку погрызть.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9257 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 926  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Afita, Ataman, BingBot, bobs, Сентябриска, ClaudeBot, София Потоцкая, светдим, Елена Тодорова, GetIntentBot, GoogleBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, NadAl, orhi, Ольга Козина, Prema, Галина Матвеева, realkea, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Zanzarash, Королева мечей, коломыя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB