Аленчик37: Дневничок моего похудения

Аленчик37

rainbow писал(а):

Аленчик36
прыжки на скакалке - это сильно!!!!
меня они тоже ждут на выходных :jumping:

Мне еще и сына нужно как-то научить и будем :jumping:

а как это тяжело поначалу :kli_ny:

особенно как правильно двумя ногами так вообще... я вчера пока типа шажками перепрыгивала :smu:sche_nie:

я уже 4 стакана воды выпила! супер! :ta-ne-c:

rainbow

С водой - молодец!!!!
Сына у меня тоже шажками. Их на физкультуре озадачили - нужно по 70 прыжков на двух ногах и ни у одного мальчика не получается :-(

.

ravnina

Аленчик36
Аленочка, давай дружи с водичкой, она очень помогает похудеть, у тебя обязательно все получится, главное не торопиться и постепенно увеличивать количество. А то отеки могут быть

Grenka

Аленчик36
Эх, у меня с водой беда-беда... Никак не могу себя организовать.
Надо тоже на степпере пошагать, раз он столько калорий сжигает!

Аленчик37

ravnina писал(а):

Аленчик36
Аленочка, давай дружи с водичкой, она очень помогает похудеть, у тебя обязательно все получится, главное не торопиться и постепенно увеличивать количество. А то отеки могут быть

я сегодня целых 5 стаканов по 200 грамм выпила может на сегодня достаточно? :du_ma_et:

С утра еще чашку кофе выпила или вода отдельно кофе,чай отдельно?

ravnina

Grenka писал(а):

Аленчик36
Эх, у меня с водой беда-беда... Никак не могу себя организовать.
Надо тоже на степпере пошагать, раз он столько калорий сжигает!

Привет! Я Марина. Будешь записываться на волшебные пендали по поводу воды? :-)

Мы с rainbow договорились друг друга на путь истинны направлять, за Аленкой следим, давай присоединяйся :check_it:

ravnina

Аленчик36 писал(а):

ravnina писал(а):

Аленчик36
Аленочка, давай дружи с водичкой, она очень помогает похудеть, у тебя обязательно все получится, главное не торопиться и постепенно увеличивать количество. А то отеки могут быть

я сегодня целых 5 стаканов по 200 грамм выпила может на сегодня достаточно? :du_ma_et:

С утра еще чашку кофе выпила или вода отдельно кофе,чай отдельно?

Для первого дня отличный результат))) да лучше остановиться))) и посмотреть как себя чувствовать будешь :cool_cool:

Папайя

rainbow
согласна - сильно!!!
со мной тоже сын прыгает.сначала как слоник скакал,но дня за 3-4 вполне прилично прыгать научился.раз 30-40 за раз получается.мы с ним теперь по очереди скачем

Папайя

rainbow
а в каком сын классе?мой во втором они в школе еще не скачут.он сначало сам захотел научится,а потом еще и тренер дал установку на лето

Папайя

Аленчик36
умница что воду пить начала!!!

Аленчик37: Дневничок моего похудения

Кто сейчас на конференции