Иринка сказочная: Попытка №100!!!!

tsepeleva

Иринка сказочная писал(а):

tsepeleva
это ты по такой схеме 10 кг сбросила за 2 месяца?

Первые 4 кг "отпускные" :-)

ушли не считая ккал, просто после работы - 700 м по озеру и вместо ужина - арбуз или дыня. А потом начала считать ккал, особо физ.нагрузки у меня нет, колени и спина не дают скакать как раньше. Я хожу 10000 шагов в день, вот недавно добавила обруч 10 мин и самомассаж живота :-)

.

Иринка сказочная

tsepeleva
Молодец что ходишь столько, у меня не получается много ходить. Хочу начать ходить с Лесли как раньше.

tsepeleva

Иринка сказочная, почему не получается? Просто целью надо задаться :-):

. С Лесли тоже хорошо, давай начинай, прям сегодня :a_g_a:

Мне что-то скучно стало с Лесли ходить, я наушники в уши и танцую дома, а телефон шаги считает.

Olka)

)Иринка сказочная
Ира, привет!
Смотрю тут опять лень поселилась))
Пошли с Лесли. Уже не лето, в дожди будем только дома на диване шарлотку точить. А можем с Лесли побегать)

Иринка сказочная

tsepeleva
Olka)
Девочки, дело не в лени, мне некогда просто... я ребенка в институт собираю, вчера по магазинам весь вечер, сегодня с утра гладила все его шмотки, вечером опять по магазинам, сейчас уедет и у меня время появиться на спорт :dan_ser:

Иринка сказочная

tsepeleva писал(а):

Иринка сказочнаяя наушники в уши и танцую дома, а телефон шаги считает.

у меня тоже такая идея была, начать просто танцевать :-):

Olka)

А уедет наверное на днях?
Кстати, мотание по магазинам меня выматывает больше, чем прогулки.
Ирин, я забыла, а ты где живешь?

Классная_Анна

Иринка сказочная писал(а):

Девочки, дело не в лени, мне некогда просто... я ребенка в институт собираю, вчера по магазинам весь вечер, сегодня с утра гладила все его шмотки, вечером опять по магазинам, сейчас уедет и у меня время появиться на спорт

ну теперь никаких отмазок!!!!
время есть- отвесы будут :pri_vet:-:

привет

Elenasuper

Девочки, так что с бодифлексом? Получилось?

Иринка сказочная

Olka) писал(а):

А уедет наверное на днях?
Кстати, мотание по магазинам меня выматывает больше, чем прогулки.
Ирин, я забыла, а ты где живешь?

завтра везем его с чемоданами заселяться :cry_ing:

Я живу с 100 км от Москвы (Можайск)

Иринка сказочная: Попытка №100!!!!

Кто сейчас на конференции