Психея: реквием отменяется.

Психея

ЛенаЛика писал(а):

зато теперь легко тыковкой в пол упираюсь

АААА

Тож так, как на фотке, хочууу :cool_cool:

Психея

Сегодня мнооого углеводов. Движухи мало. В целом, не переедаю. Отек не сходит. КД к концу, а он все держится...Эхх..надо набраться терпения :dreams:

светдим

А я переедаю.поэтому вышла на стадион..у нас свежо.. 45мтн шагала ..чуть успокоился жор...жлу ночь..шоб утом покушать.

ЛенаЛика

Психея писал(а):

Тож так, как на фотке, хочууу

все бу

Психея писал(а):

Сегодня мнооого углеводов

чей то начиталась, что отеки еще от углей бывают. :secret:

у меня теперь пунктик появился :secret:

М@рг@рит@

Психея писал(а):

Утром сделала комплекс "Гибкое тело" - пока сложно выдержать даже 30 мин

Я вообще не могу йогой с утра заниматься. С утра я никакая. Мне надо

Бывают дни, когда я знаю, что во второй половине точно буду занята, а пропускать йогу я хочу, то я переношу занятия на утро. Тогда ничего никуда не гнётся и не получаются упражнения, которые в другое время выходят отлично :ny_tik:

. Моё время - ближе к вечеру. Тогда я полна энергии и всё как надо.

ЛенаЛика писал(а):

у меня теперь пунктик появился

И чего в этом пунктике :-)

. Я в своём организме стараюсь поддерживать постоянный уровень соли и углеводиков :whistle1:

, лопаю их каждый день :so_happy:

.

Психея

Сегодня на сутках. Приветы, девы. Еды с собой набрала. Эхх, как бы не мало..Аппетит, чет, разыгрался ого-го :sluna:

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:

светдим писал(а):

я переедаю.поэтому вышла на стадион.

Все правильно, Свет. И весу не дашь расти и себя укрепишь физически и эмоциональное напряжение бегом хорошо снимается.

светдим

Психея писал(а):

Эхх, как бы не мало..Аппетит, чет, разыгрался ого-го

глуши его водой! :smu:sche_nie:

иди ходи кругами :hi_hi_hi:

Психея

ЛенаЛика писал(а):

начиталась, что отеки еще от углей бывают.

Лена, угли нам нужны! Для энергии и воопще, для настроения. На заборе тоже "пишут".. ну их: не доедать углей "черевато". Сама ж писала: чтобы худеть, надо есть :mi_ga_et:

светдим

Психея писал(а):

не доедать углей "черевато"

угли УГЛЯм рознь. и усё! :-)

Психея

светдим писал(а):

иди ходи кругами

Светик, не поверишь: тока этим и занимаюсь :-ok-:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

светдим писал(а):

угли УГЛЯм рознь. и усё

Зачоот

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:

М@рг@рит@ писал(а):

вообще не могу йогой с утра заниматься.

Рит, я тоже пробовала в разное время суток заниматься: утром туго, да, по сравнению с вечером. Но перед сутками другого варианта нет-на работе не по занимаешься :smu:sche_nie:

Психея: реквием отменяется.

Кто сейчас на конференции