Severnaya
ну мало же 1200
Ну пусть даже и ОНО но в пределах нормы же можно

И где??

1/106
Здрасьте) что-то я сломалась, надо чиниться.
Вес вернулся, здравствуй 79,4 кг

Записалась в марафон к Кузьмич: kuzmichnatali.ru
Как дополнительная мотивация.
Надоело уже быть такой развалиной, сил нет... Хоть плачь... да только плакать не поможет.

Здравствуйте!)) А сколько у вас лишнего веса? Много сгонять?

Nadi Nikoli
ко мне на ты :)

Много. 30-35 кг жира.
Пока поставила целью 15 кг к дню рождения (25 марта)

Удачи тебе, Пух!

Чинись..

Ловкая Морковка
гантельки даже купила... розовенькие

2/105
Калории не считала вчера, что-то около 2к по ощущениям
Но!)) выпила мочегонного чая и чая для похудения, и кааак похудела вечером
Так что утром отвес в -2,4 кг)

Вес сегодня 77 ровно.
Да, вчера еще попробовала позаниматься по тренировке Кузьмич. Смогла только разминку и 10 приседаний-отжиманий, потом я закончилась. Сегодня еле хожу. Вот что значит нулевая физическая форма)

ps если кому интересно, напишу отзыв по ее программке. Пока ну вобще не впечатляет.

А, ну и это тоже не все. Вчера была у наркоголога-психотерапевта. Поставил мне клиническую депру с высоким уровнем тревожности. Навыписывал всяких колес (включая тетурам от алко). Так что начинаю терапию (и название дневника даже поменяла :))

молодец,ч то решилась

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
ты побочку там читала

светдим
там страшно только если выпить алко, вплоть до летального. На то оно и лекарство))
в антидепрессанта и транквилизаторах, которые он мне прописал, побочки гораздо страшнее))