Ну я не против продолжить)
Но тихо сам с собою же ж не будешь.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

Ну я взяла упаковку, списала с нее калораж.
Выглядит как грудка индейки - без жира вообще. как они это делают - не знаю)) наверное особая свинячая раса есть такая.

Да, все над тушками работают самостоятельно

Luchs, да существует "постная" свинина. Это всего-навсего кусок мяса без жировой прослойки. Я свинину вообще не особо люблю и как раз из-за жира. Поэтому если и покупаю свинину, то самые-самые нежирные куски. Мы как-то из такой шашлык делали. Он даже суховатым получается слегка.

Всем привет

Что то я застряла на весе 111
то 110,9 то 111,1 и стоим.
КД, да и Хрудь вернулась на место размерчик ОГ опять прибавился +4, но на этот раз там где надо)) , ноооо я влезла таки в спортивный бюстгалтер (носила его в весе 95-85). А еще месяц назад перед тренировкой я его померила - от застежки до застежки ладонь целая была. Так что вроде объемы тают. Что не может не радовать

Джинстест (влезь в любимые джинсы) я еще не прошла. Но не все потеряно. А ведь эти джинсы- промежуточный этап - хочу влезть в другие, и уж потом купить себе наконец то новые. К лету мечтаю с 50 поместиться в 44 европейский. Если не сойду с дистанции (в попе точно в него помещусь - она у меня первая сдувается) а вот сверху хотя бы чтоб 46 свободен был (52 европейский)

В планах на сегодня - смужем в лес -воды родниковой набрать машину оставить и часа два погулять. Если время останется - то опять танец живота и вело. а то я вчера день "тюленя на берегу" устроила. Неопрядок

Добавлено спустя 8 минут 2 секунды:
Сегодня я себя балую. вчера много наготовила картошечки на пару

На завтрак был лосось с картошкой и шампиньонным соусом.
На обед цыпленок (половина)-гриль (без капли соли и специй) и все та же картошечка, только я ее в конце кинула в духовку в сок от цыпленка.

На ужин хочу сделать ленивые голубцы по рецепту от Светы.

У меня вчера- позавчера тренировки в клубе накрылись потому что подруге, скем идти собирались, стало плохо.
Решили, что ей надо срочно в клинику - что то ее симптомы на внематочную похожи - плохо и сознание теряет и живот болит. Уже 3 дня ей что то плохо,а она не понимает что с ней. Вот мы с ней поболтали, и муж ее повез в клинику, пусть лучше доктора разбираются. По крайней мере УЗИ не повредит. Лучше перебздеть, чем недобздеть.
Оказалось не зря.
Мою подругу выписали, ТТТ все обошлось, у нее по женски ТТТ все ОК, но гемоглобин очень низкий низкий и сахар был 1,9 мм/л (норма 4-4,7) - гипогликемия.
Понятно, что симптомы были как при внутреннем кровотечении - плохо и потери сознания. Прокапали глюкозку, укольчики сделали и отпустили. Сказали, чтоб она обязательно занялась спортом - для правильного сахарного обмена, так что фитес будет !!

Вспомнила

Сегодня видела сон - еду в путешествие, собираю чемодан. А тут мне приносят три красивущих шелковых платья. С рисунками как на японских кимоно.
Одно на розовом фоне, другое на голубом а третье на желтом
Одно размера 46 (росс) другое 44 а третье 42.
Так вот, в желтое 46 размера я поместилась.
Проснулась, и так мне захотелось такое платье иметь. И такой (46й) мой размер
А шелк был вот примерно такой

а почему я не голодала Ни в 91, ни тем более в 98 Может, вот в 84 в центре Центрального Черноземья было как-то не очень с сосисками, ну а про ВСЕХ детей 90= сказать, что они голодали... Или Вы в Анголе жили?

Добрый вечер, Оля!

Оля, Я в дневнике Татьяны foldik читала, что когда у нее вес встал, то она начала сочетать дни, когда употребляла много углеводов за счет сушек (не выходя за калораж) с днями, когда ела белки. Там у нее как то было 2 дня углеводных, 3 дня белковых вроде, или наоборот. Посмотри у нее в дневнике. Ей вроде помогло сдвинуть вес с мертвой точки.

Грешу на КД не сегодня-завтра должны начаться. отекла. Надеюсь что к понедельнику отеки сойдут. А то вылечу на домашнее похудение.

Добавлено спустя 7 минут 51 секунду:
и вообще : "Ах, какие у меня красивые руки! Ах, какой у меня сексуальный животик! Ах, какие у меня красивые ноги! Но, Боже, почему все это скрыто под толстым слоем жира?"

Оля, ты просто супер! Улыбнуло! Представляешь, как сильно ты хочешь похудеть, что тебе даже такие сны снятся?

Да еще такие красивые платья, с изумительной расцветкой! Мне таких хороших снов не снится , все какие-то заботы во сне..

Надо и мне какое-нибудь красивое платьице размера так 46 (росс) прикупить и повесить для стимула. А то я одежду такого размера давно уже раздарила. И джинсы, кстати, 44 европейского размера еще ношу, у меня попа в последнюю очередь худеет,
зато грудь быстро сдувается.

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:

Не соглашусь с вами, я в те годы как раз мамой 6-8 летней дочери была, перестройка сильно сказалась на нашем семейном бюджете. На работе не платили зарплату, жили на пенсию бабушки, потом я на улице книжками пошла торговать, чтобы ребенку хоть иногда шоколадку и мороженое купить. Дочка ходила с тоскливыми глазами и смотрела на соседскую девочку, которая каждый день уплетала пломбир. Голодом это, может и не назовешь, но и полноценного питания не было, так лапша китайская, заваренная водичкой вместо куриного супа на обед. У всех все по разному складывалось в то время. Но однозначно, было очень нелегко. Я вообще не хочу то время вспоминать. Ничего хорошего, один стресс.