chevepe: Цель- ЗОЖ

chevepe

Suharic писал(а):

это шо? на сайте "мой здоровый рацион"?

ага, там!
нравятся мне такие фишечки :smu:sche_nie:

Привет)

Алва писал(а):

я так же делаю)))
и не только торт) всякие суши незапланированные тоже. И конфеты если вкусные)

а я иногда начинаю свою телегу заводить "меняю свой кусок торта на мандарины!" складываю их потом в ящичек на перекусы :-)

Алва

ну щас я менять буду)))) мандарины я сразу забираю, а торт - в контейнер)))
Уже все привыкли. У нас семья большая на работе, клювом щелкать некогда - сожрут всё, чайки)))

Endgi777

Я ем только взвешенное и посчитанное :-)

Коллеги уже привыкли, не подходят и не предлагают даже, наоборот приходят советоваться как похудеть.

Алва

Endgi777

Endgi777 писал(а):

Я ем только взвешенное и посчитанное

так я тоже.

Endgi777 писал(а):

наоборот приходят советоваться как похудеть.

и чего ты им говоришь?

Endgi777

Алва
Ну первое что я пытаюсь сделать, так доказать им что белковая диета не панацея... В моем коллективе почему-то мода на нее....

Алва

Endgi777
у тебя продвинутый коллектив)))
мои тут вчера обсуждали - какой-то кардиолог по ящику выступал, сказал что по утрам есть не надо, а надо есть плотно после 6 вечера, когда организм уже проснулся)))
Им эта теория оченно по вкусу пришлась... :-)

я говорю - кардиолог себе практику расширяет просто)

Endgi777

Алва
странно...

Ну да продвинутый, потом руки трясутся у них, работа нервная еды мозг недополучит, вот и последствия. Я же наоборот беру на работу с собой фрукты и сухофрукты...

Алва

мои жрут конфеты и печенья в адских количествах.... то ли сладкоежки все, то ли работа сильно умственная :nez-nayu:

Endgi777

Алва
у нас умственный труд, но это не мешает народу верить в низкоуглеводные диеты :-)

chevepe

у нас ем только я :-)

еще исп.директор делит свою коробочку на два приема - в обед и полдник, но он пытается быть на массонаборе, трудно ему профицит нажрать, коктельчики пьет

остальные сваливают питаться в столовки и кафешки, печенье тоннами никто не есть, так иногда - могут да. нету соблазнителей на вкусняхи- все уволились :secret:

chevepe: Цель- ЗОЖ

Кто сейчас на конференции