PolochkaСпасибо большое
Пойду ещё ей позвоню, что то мне не спокойно на душе....

Оля, я тоже хочу тебя поддержать. И маме твоей здоровья пожелать от всего сердца!
Не грусти!

Про вес, сама понимаешь, не могу ничего советовать как убежденный сторонник экстрим - похудения...

Но вот посмотри - ты столько двигаешься, стала намного здоровее благодаря прогулкам, и объемы прямо сдулись! У тебя уже хорошие достижения! Не унывай!
А вес - если есть дефицит ккал - сдвинется, никуда не денется. По всем законам физики не бывает по -другому. Tак что терпения тебе!

Спасибо, Оль! Просто волшебный замок. Жаль, что не достроили, интересно было бы посмотреть завершенное строение.

Ванда Казимировна
Оля, спасибо за поддержку.
Не, экстремальное не для меня, я еще жить хочу.
lina52
Галя, пожалуйста...
Мне опять туда захотелось... С палочками погулять
Там к замку км пять в горку пешком идти надо , и еще км три от стоянки где машину оставили.( доехать можно только на лошадках на экипаже, в зависимости от кареты и цена...
------
Поняла причину своей хандры утренней, я просто заболеваю.

Или овуляция такой гормональный всплеск дала... Тошнит до невозможности, морозит и в то же время жарко. Надеюсь что этим ограничится, возможно просто вчера надышалась холодным воздухом...
Сейчас чайку горячего попью... И все будет хорошо.
Сегодня, конечно же, не гуляла..Поделала немножко упражнения на пресс, немножко приседаний для ягодиц... Разобрала -собрала гантельку сына на 4кг( у него было на 10кг блинчиков), сделаю по несколько разных упр на мышцы рук, по 8 за подход.,
На большее меня сегодня не хватит...

Молока бы с медом и содой. Очень хорошо. Не болей.

1,Замок восхитительный!ну сказка просто!я под впечатлением...
2,Маме желаю мудрости и здоровья,а тебе просто мудрости в отношении своего питания .
3,Что с едой (кроме калорий)???
может ты не из тех продуктов калории получаешь...ну и ужины пересмотри...в большинстве случаев именно из них ноги растут)))
перекинь основной белок на вечер,без углеводов...
4.Не надо болеть,Олечка!Может ты опять в своём пуховике промокла,вот и простыла...Надо всё таки что то с ним решать...

Маша, спасибо большое
Отвечаю по пунктам
1.
2. Спасибо, мамочка вроде повеселела, возможно психосоматика. ДР а она одна.
Я с ней часа два поговорила, теперь вот сын приехал и разговаривает. И ей полегчало...
3.еда ППшная. Ничего из пустых калорий. Давно уже не было алкоголя, конфет.. разве что шоколад во время прогулки..
Сегодня на завтрак были мюсли, на обед мусака ( запеканка с картошкой и баклажанами)
4.скорее всего простыла.. вчера заметила что пуховик промокает в обе стороны...
То есть я потею во время прогулки, вот плечи, грудь вчера были влажные. А вчера было минус 13 -6.
Пока иду ничего, остановлюсь... Холодно..

Пуховик только если выкинуть.. новую куртку на эту зиму не буду покупать, надеюсь она скоро кончится. А в следующую таки надеюсь в другом размере буду.
Так долго минус у нас впервые за последние 10 лет, обычно дольше двух недель не держался...
Через неделю уже днем семь градусов тепла обещают, последний минус в воскресение..

И хотя я в двух штанах в была, боюсь как бы я что снизу не подморозила...
Болит низ живота и тошнит жутко, как токсикоз во время беременности..
Прогулки пока прекращаю. Пока не пойму что со мной... Цистита не хотелось бы...

Молодец! Отлично позанималась!
Здоровья тебе, чтобы это недомогание было ложной тревогой.

Верить или нет право твоё, Кать, у меня - растёт, если снижаю. Но доказывать ничего не собираюсь.
Оль, понятно, что переживаешь за маму. Пусть она выздоравливает.

Odelle
Катя, спасибо.
По занималась с полчасика, на коврике перед тв.
И с гантелькой тоже.. теперь думаю, что рановато пока в зал, гантельки хватает
Svet Lanochka
Спасибо, Света.. надеюсь.

------
Мне вроде полегчало, ттт.
Гормоны, гормоны.. Задержали воду, поэтому тошнило. Наверное и давление поднялось. А у меня аппарат сломался, что давление меряет.
Муж пиво пил к ужину, попросила полстаканчика. Пиво подействовало как надо.. и полегчало. Ттт, может водичка сольется, и утром буду как огурчик.
Слава богу не простуда... И вроде не цистит..