tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

rida

Привет.
Как бы и мне начать крутить педали по утрам, все хочу перенести кардионагрузку на утро, да все утреннюю лень никак не переборю :du_ma_et:

А на картинке лепестки это сосиски :sh_ok:

Сначала показалось мне что морковка ...

Tasya42

rida, приветик :pri_vet:-:

Надо обязательно, утром мне легче делается, заставляю перед работай саму себя)))).
А вот в выходные уже :smu:sche_nie:

тяжело

С утра то можно, завтрак должен быть плотный :hi_hi_hi:

Mouse_ntl

tan4ik
мне тоже кажется что черный там :-)

я когда-то хотела купить черную посуду... а потом купила оранжевую... хотя целенаправлено шла за черной :du_ma_et:

но что-то перемкнуло :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
rida
главное переступить через себя и начать... а потом уже не сможешь остановится...
кстати я разочаровалсь в велике... и поняла что его как кардиотренировку нельзя считать...
за 3,5 км сжигается всего 11 ккал :cry_ing:

rida

Обещаю завтра начать заниматься по утрам, проконтролируй меня :-)

Че то я зависла на 78 кг . А ты, я гляжу, молодец :co_ol:

, потихоничку уменьшаешь циферку. :-):

Mouse_ntl

да... Танюшка у нас умничка... мне до нее бежать и бежать :ps_ih:

Настёныш85

tan4ik
Приветусики :-|-:

Tasya42

Доброе утро :-|-:

Ой как вчера я передвигалась ;;-)))

как старая телега с одним колесом :-)

Сегодня пробежала ток 2 км. Думаю не надо переусердствовать, должно быть в охотку все, а не наоборот.
И конечно про пресс :cry_ing:

это чтото, а вместе с бегом :ps_ih:

,
когда же следующая неделя придет :hi_hi_hi:

Tasya42

rida, Давай берись за себя :bra_vo:

. Делись какие планы??
Я пока ни считаю и не на диете, решила просто кушать, что обычно кушала при диетах, системах и подсчете, т.е. с пониженной калорийностью, ну грешу шоколадкой :smu:sche_nie:

иногда

Tasya42

Mouse_ntl, да у нас и рост разный я - малявка :-(

Поэтому топаем вместе.
Ира, у меня беда :ti_pa:

, мне надо стройнеть в груди как-то.
Пришел купальник, а верх по ширине коротковат :cry_ing:

Низ шикарно - мой прям.

Tasya42

Настёныш85, приветик :-|-:

tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Кто сейчас на конференции