Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Настёныш85

Mouse_ntl писал(а):

Я сама кубики не люблю... но если правильно качать пресс (боковой) то кубиков не будет

Ну надеюсь правильно качаю :-)

Mouse_ntl

Настёныш85, я вот с Джил 2 Уровень делаю.... у меня кубики не строятся... а полосочки уже начинают :smu:sche_nie:

Настёныш85

Mouse_ntl
А у меня пока живот ещё мешает всему этому ;;-)))

Mouse_ntl

Настёныш85
у меня снижу тоже мешает.... а под ребрами уже начинает :-)

RioSaphier

Ирусичка,солнышко,выздоравливай поскорее! :rose:

и мышке твоей выздоровления! :-|-:

а по поводу буч,белка и т.д....я б на твоем месте выпила б слабительного!чем быстрее опустошишь кишечник тем лучше!!!а потом уже и молочные продукты и все подключишь! :a_g_a:

Настёныш85

Mouse_ntl
Ну у тебя то уже только снизу ::yaz-yk:

А у меня пока что низ не так торчит. Поуходил, теперь наверное верх поуходит, потом снова низ ;;-)))

по очереди в общем :hi_hi_hi:

RioSaphier

а по поводу пресса.слышала интересное мнение,муж смотрит качков всяких...так они говорят,что если правильно питаться(имеют ввиду сушку организма)и заниматься в качалке,но упражнения на пресс не делать...то он сам проятвится когда весь весь лишний жир уйдет!!! :-):

но это для мужиков действует!у женщин же жира больше!так что нам пахать и пахать,чтобы кубики были! :-)

Mouse_ntl

Настёныш85, не у меня сначала все сверху ушло.... потом только начал низ уходить... а ноги так и не движутся... вообще нивкакую не сдаются....

RioSaphier, спасибо, сестренка.... та у меня уже потихоньку все проходит... наелась яблок и грепфрутов... думаю завтра уже будет все нормально.... конечно, чувствую привес будет .... причем не маленький :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 41 секунду:
RioSaphier
хватит я уже с сушкой поиграла.... сушка - это основной рацион белок... минимум углеводов и жира.... :-)

Настёныш85

Mouse_ntl
Ну у нас у всех объёмы по разному уходят :hi_hi_hi:

Ножки у тебя уже :cool_cool:

мне до таких ещё работать и работать :)-(:

Ну что ты раньше времени то о привесе думаешь? :yo:

Mouse_ntl

Настёныш85
предчувствие у меня что будет привес.... :-)

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции