В общем мой разгруз...что то ем мало гречки, похоже много останется....ем больше огурцов / помидор....
Таких приемов пищи было 4 за сегодня пока..и пол кастрюли гречки еще осталось....

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Приготовила еще хлебцы на 2 следующих дня - красота...немного, но мне хватит...


Добавлено спустя 7 минут 35 секунд:

Суши роллы - вместо риса вареный картофель и морковь. - по ходу получились обалденные))))
Это мне на завтра/послезавтра..
Готовить легче, чем с рисом, но есть свои особенности....
Если кому интересно - опишу процесс в подробностях...
Это для тех, кто пухнет/набирает воду / вес от риса и боится есть рис...я такая))))

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
В полиэтиленке - это целый ролл, не порезанный...не влез в контейнер..так и оставлю до завтра в холодильнике))))

Блин, вы бы видели меня сейчас..я пыталась одна перевернуть матрас на кровати...размер 2200 на 2500
...я пыталась и так и с одной стороны его загнула, и с другой стороны....блииин...стояла на самих ламелях кроватных....корячилась по всякому - не удалось перевернуть матрас....жесть...вот что может сделать слабая женщина, без мужика в доме????

Добавлено спустя 7 минут 57 секунд:
Муж был занят...играл в онлайн игру....
Перевернули с трудом вдвоем через 15 минут.... в итоге....жесть....но надо было меня видеть)))

Вес сегодня утром 69,4 кг...меньше на 100г после первого разгруза 7 марта)))
Вчера немного нарушила разгруз - вечером добавила к гречке с овощами кусок трески из духовки...
Ну тоже не плохо...после праздничной еды то )))
Зараза, насморк достал...но хуже не становится, но чихаю постоянно, загрузилась таблетками...
Гречки осталось дофига, а я еще вчера немного макарон сварила и фасоли))))

Добавлено спустя 6 минут 40 секунд:
Сегодня завтрак гречка с остатками сыра...

Второй завтрак - 2 кусочка трески из духовки.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Думаю , следующий свой разгруз сделать на грибном супчике...грибов дофига и давно их не ела...может со сметанкой...и он сытный вроде....
13 марта.

Жор нападать начинает)))
Еще поела суши роллов, подогрев их - с картошкой - отличный вариант и с морковью тоже - они не пахнут и не дают лишнего вкуса.
Мягкий сыр внутри ролла не чувствуется - класть бесполезно. А вот крабовые палки - чувствуются и пахнут нужно))))
Потом до трясучки захотелось сосиску...поела с макаронами 50/50 с зеленой фасолью и горчицей ...
Когда начинаются такие выкрутасы, что чего то хочется до трясучки - значит пришел пмс)))) Хорошо не каждый день такое))))

В общем я опять болею...лежу...насморк/горло/голова....даже сидеть сил нет...зато жрать силы есть)))
Ела еще скумбрию копченую 2 кружка
макароны с фасолью+подлива с выменем
мой хлебец с маслом сливочным+зубчик чеснока...

Ты где эту заразу цепляешь?
Вроде работаешь дома, транспортом общественным не пользуешься...

Юля, привет.
К сестре ездила 8 марта - у них и подхватила...там народу много было родни)))) больше нигде не было..в магаз еще бегала...и все...этого достаточно)))
но сейчас не так плохо,как тогда было, в прошлый раз...сегодня пик видимо...

Анна Солнце
Анюта, что-то ты расклеилась! давай выздоравливай!