Лидочка привет! Хорошего отдыха тебе!

Наелась,как удав и лежу перевариваю,В день надо три раза сходить на бювет попить водичку.Можно и в санатории,но в бювете определенной температуры.Нафтуся и Мария.Первая еще кое как,а вторая не пьется,противная.Но послевкусие неплохое и сытость от нее.Городок приятный,сплошные санатории,чиистенько и красиво...еще процедуры и ароматерапия и коктейли и медпроцедуры...
на глазок записала продукты,что давали,получило
сь 2200кал！！！Это караул,булку ,конечно,лопать не буду,но и гарниры тоже
Но при этом каждый день проходить 9км минимум.
Это 1.5 км км к бювету и столько же назад три раза в день

хоррроший режим

Ага,еще и вниз вверх..Но теперь еще попробую меню насмотреть,но я не записывала всякие подливки,а это к
уча калорий.Все,хлеб и гарниры не ем.

С утра кардиограмма,соляная пещера,ароматерапия,водичка ,прогулка

хоть на денёчек бы к тебе...

Лида, здОровски у тебя.

Привет! Очень красиво и привлекательно.
Отдыхай и набирайся сил и здоровья!

Хорошо в санатории! Бювет прямо из советских времен. Во многих санаториях они похожи друг на друга. Лечись, набирайся сил - впереди грядки. На угли не напирай. Ешь мясо и овощи

Марыся.
luchick
Иннна
lina52
Привет,девочки.Я вот тоже думаю,как бы здорово было всем собраться и расслабиться здесь вместе..
Сегодня прошла больше 10км,только в обед к бювету и чуть по городу около 6,а перед ужином еще и в парке погуляли.Жалею,что не взяла тлф,такие места,красота,все цветет,и яблони и сакура и проч,а тюльпаны и вишни уже отцвели.
Сейчас бобик сдох,валяюсь после ужина в постели и ни руки не ноги ге двигаются..гулять далеко по пареу уже сил ге хватает,а плсмлтрели процентов
10всего.