Mouse_ntl
Нет, я серьёзно! Как почитаю - худенькие девчёнки вообще почти ничего не едят, всё обезжиренное, варёное, а чуть расслабились - сразу плюс. Ты вон тренируешься усиленно, мышц много, тоже чуть расслабилась - плюс. Наверное, надо смириться с тем, что мало есть и тренироваться - это теперь обычный образ жизни. Но иногда же так хочется побаловать себя...

Привет!
Mouse_ntl
расскажи ты только на БУЧе сидишь + спорт,
или еще чего то?
у меня вес стоит, пробовала лепестки, не помогло, только 200гр ушло и все.
КД уже прошли, в чем дело непонятно, но всё же я хочу его сдвинуть с мертвой точки.
ты БУЧ постоянно используешь или каким то графиком?!

Лелёк
Значит теперь жизнь будет такова... питание только правильно, тренировочки регулярные... раслабилась, значит поднажала в тренировке наверное, так будет лучше.... или посидела денек на яблоках...

Mouse_ntl
хороший рецептик забираю

Ой.... та я только 4 дня прошла БУЧ.... сбросила почти 1 кг.... а потом пошла в гости и накрылся мой Белковый день... сегодня вот сначала начала.... я просидела на БУЧ 4 дня... первый день (Белковый) отвесик 100 г, второй день (Белковый) - 100 г... третий день (Углеводный) - 300 г и четвертый день (50\50)- 300 г...Первые два дня ужасно сушило

вот поэтому надо не сидеть на низкокалорийке, а вырабатывать привычку правильного сбалансированного питания, да спортом заниматься, чтобы и коридор был повыше, и формы были получше
ты правильно написала - это уже образ жизни такой
но иногда вполне себя можно и побаловать, только совсем в зажор не уходить, а побаловал и опять на ПП, тогда все нажитое неправедным путем уйдет

аминь!