БудуЛучше
спасибо!) хром моя тренер принимает, она жудкая сладкоешка) спасается им, а я к сладкому равнодушна, поэтому без него точно обойдусь))) из статьи про экстракт зеленого чая, мне больше понравилось тонизирует и улучшает настроение)))) а грациния, про нее никогда не слышала) я так поняла аппетит снижает? хм, мне его снижать нельзя, а то и так себя заставляю есть, что б в коридор попасть... да и как ты говоришь НОЛЬ на массу... СПАСИБО!)

Feya1802
а про хром я тоже писала парочку сообщений назад у меня с ним была злая шутка

БудуЛучше
да, я читала... капец....

===

Nanika
про кофеин в таблетках...
оно, конечно не совсем в тему. но все же. во времена деланья своего диплома допилась кофеев до такой степени, что спалила к чертям желудок. но я тогда ела раз в день, а вот кофе, да покрепче, чтоб можно было не спать по 2-3 дня - уходил литрами. выходом был как раз кофеина бензоат
хотя к сожалению, он на меня действовать начинал только через 4-5 часов. в итоге я боролась со сном до 4 утра, делала-ковыряла диплом в полукоме. в 5 ложилась спать, и вот тогда кофеин наконец-то дейстовал! и я засыпала к 7-8 утра
мораль сей басни такова: таблетки - выход, если от кофе начинаются проблемы с пищеварением

Nanika
Я просто кофе совсем совсем не люблю, поэтому таблеточки заменяют его))). Принимаю не каждый день. И перерывы делать надо. Тогда вреда не будет.

юля-толстуля
Ну, наверное... Просто для меня кофеин в таблетках ассоциируется с энергетиками, понимаю, что неоправданно, но все же... я скорее буду кофе без кофеина пить (что и делала беременная и кормящая), чем пить кофеин без кофе

Feya1802
Попробуй с молочком, с пенкой молочной, корицей и прочие изыски, может понравится? Я вот латте с корицей обожаю просто!

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Кстати, про химию, интересный гик :

Nanika

конечно вкуснее,только у чистого кофе есть еще минусы: писять буш бегать и водный баланс в идеале 1 чашку кофА/чайа нужно покрывать 2 кружками чистой воды.
Но лично я тож за кофе,а кофеин в таблах тож всегда имеется)

не ну после нормальной силовушки на последних подходах я готова грызть все что рядом "горячее сырым не бывает,думал очень голодный мальчик дожевывая батарею"
куркина сиська,рыбка,яйки-ну их много нужно заточить
в принципе и угли после трени не так страшно..но тут надо ся контролировать.
а еще про кофе Молли По знает толк вот ее рецепт
если что вот ее дневник viewtopic.php?f=51&t=3017

Nanika
Классная картинка)))) для меня Е- это зло))) а оказывается не все зло)))) с молоком можно попробовать и с корицей) в субботу к папе, у него кофеварка ) сама варить не умею) молоко 1.5% и корицу с собой возьму) спасибо за вариант))))!!!!

БудуЛучше, про мальчика и батарею - как раз мой вариант после трени Но курица или рыба не катят, там жиры, а они сразу на жопе усвоятся, вот думаю, что кроме прота и творога нет мне больше закусона Яйца реально влом иногда варить заранее..

Feya1802, так очень вкусно, особенно из кофеварки У меня дома стоит кофеварка, но чаще делаю не а ней, а просто растворимый, он штырит лучше... зато зерновой вкуснее


Кину вам интересненькое
Излечение от комплексов, правда про фотошоп и глянец... сама этим подрабатываю

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8bVAl73JvLM[/youtube]