Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

ZaraZzka

Нёмка
приветик)))держись))
Кариш, я там у себя отписалась. у меня весы взбесились...не могут определиться сколько я вешу

ЛизаBeta

mtg20102010

Доброе утро, Нёмка! :-|-:

Легкого тебе разгрузочного дня!

Нёмка

ZaraZzka
ЛизаBeta
mtg20102010
JuliaVskaya
:-|-:

Спасибо девочки ))
Сегодня я разгруз выдержала, что радует. :-):

Посмотрим, что завтра будет... Финальный отчет во Фреше. Буду замерять объемы. И еще я записалась во Фреш-апрель :-):

Итог сегодняшнего дня:
:-):

разгруз

зарядка по желтой части таблички (штраф)

Джил начну завтра на все 6 дней - сегодня нет сил :du_ma_et:

аbwnadina

Улыбка – дарит радость,
Смех – годы продлевает.
В таком объеме шалость –
В апреле лишь бывает.
Пусть шумное веселье
Вконец весну разбудит,
И каждое мгновенье
Для вас счастливым будет!

salaka

Нёмка
приветик! :-|-:

Нёмка писал(а):

Финальный отчет во Фреше. Буду замерять объемы.

отвеса тебе, и уменьшения объемов.

Пандорра

Нёмка

Хорошего отвеса!

Нёмка

Всем привет. :pri_vet:-:

Сегодня стартует новый Фреш.
Разгруз дал мне отвес всего в -400г. Подтверждается простая истина для меня - пока у меня проблемы и я нервничаю - я не похудею... Главное не набрать.

ИТОГИ марта: -1,2кг
ОГ - 101 см (-1см)
ОТ - 82 см (-1см)
ОЖ - 90 см (-3см)
ОБ - 107 см (-1см)

Отчет финальный во Фреше
Стартовый вес: 72,7 кг
Вес сегодня: 71,5 кг . . . . . . . . . итого: -1,2кг

JuliaVskaya

Нёмка

умница! Удачи в конкурсе!

Пандорра

Нёмка
Хорошие результаты :cool_cool:

Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Кто сейчас на конференции