CharmingSmail
Зелень только в холодильнике, с плотно прикрученной крышкой. И очень важно, что бы перед тем, как резать, на ней не было воды, а то на второй день закиснет. А так день на пятый (если не используешь) просто начинает желтеть. Девочки, откройте кто-нить темку "рецепты свитеделей ПП" будем там делиться своими хитростями. У меня инет ппц тут, санаторский, второй раз пытаюсь сообщение написать, выкидывает зараза

Это ты про оксик?Не обращай внимания,это поначалу так,я вообще думала навернусь.А сейчас вместо сигарет ,ох и балдею я от него ,даже на огороде стала применять(ну только чтобы соседи не видели )И у тебя всё будет ты же УМНИЧКА!

охохонюшка
Спасибо ))))

Ну как тут не начать))))Ты правильно написала, с такой компанией всё получится))

Лерыч
Лерчик, еще совет. Идеально если ты будешь сбрасывать примерно 1кг в неделю. Идеально для здоровья, для кожи, для перестройки работы ЖКТ, для длительности (навсегда) потери лишнего веса. Если будет больше, ну не на 100-200г, а если ты потеряешь кг 3-4, надо поднимать коридор и исключать жиросжигающие продукты. У меня была такая проблема, не хочу что бы ты повторяла мои ошибки. Прости, я забыла, а сколько был перед этим у мамзика вес?
Малюска
Бейсбольная бита - аргумент инквизитора ПП не надо ругаться, пилить, убеждать, сверлить мозг. Просто приезжаешь - и с улыбкой, ласково, начинаешь фигачить куда попадешь и .... раз! У послушника зеленое меню! и объемчики нехило ушли!!! Блин, клянусь, я за себя меньше рада была!!!

Спасибо за рецептики

Ирон
127 у неё был..
Мы с ней почти в ровень идём...Только я на ПП и кушаю....как минимум 2-3 часа интервал...А она может завтракать,обедать и всё походу..Контролировать её не получается...Но когда готовлю накладываю ей бункеры, запаковываю и говорю мама я собрала тебе покушать.....что то дома оставит, что потом скушает...Убеждать её как правельно делать нет возможности, с ней не забалуешь...Пошлет ))Ну про биту так вообще молчу))
А вот думаю результатом её интерес может возрасти...но она думаю решится сесть на ПП, а не на придуманную монодиету полу кремлёвка полу дюкан...когда я перепрыгну 100 килограммовый рубеж ))А это совсем скоро через 6 кг...Где то недели через 3-4))
Ирончик в среднем у мня уходит, 2-2,5 кг...Ну это пока...Я думаю когда будет спорт там все будет быстрее)))Хотя мне больше не время интересует а качество моего изменения))Я всё же ли заметила на то что при том как меняется настроение, тонус, мышление....Как бы всё меняется....хоть и не сильно заметно....но то что бессонница меня не мучают это уже прогресс....я 2 года сидела на сонниках, и просыпалась не ранее 13-14 часов дня...Фу-фу-фу...

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
охохонюшка
Ой ёёёёй)))Спасибо ....так приятно))Мишенька с цветочками)))
Я кстати решила сейчас забацать тоже рулетики))

Вот у меня такая же фигня была( По первой уходило до 6 кг в месяц и кожа повисла на пузике и груди
Кое-как выровняла питание (3 раза поднимала коридор ) чтобы терять по 2 кг в месяц.
Учусь на собственных ошибках Это я сейчас свидетель ПП, а начиналось всё с монодиет и поэтому обменка

Лерыч
молоко 1,5 всегда есть в Перекрестке, я там и индейкой затариваюсь))) и творог беру, отпадный и натуральный вкус у Брест-Литовский, тож в Перекрестке продается, 3% жирности раньше обезжиренный брала, ток девочки ругаются на обезжиренный, перестала брать

CharmingSmail
О, брест-литовский это наш,белорусский!

Вкусный творог. А кроме Перекрестка 1,5% молоко в Пятерочке, Ленте и в ОКее всегда есть (на всякий случай инфа, если кое-кто будет отмазываться, что мол пришлось выпить 3 литра 6%, потому что другого нигде не было )
Лерчик, давай менюшку.