Имперра

Как у тебя дела?

lychikzla, привет, рада тебя видеть в гостях) вес может увелич. из-за того что мышцы ростут, и все) так что не надо растраиваться) все хорошо, ты молодец) да платье купила, довольна как слон) только вот до 8 марта я не похудею, а платье уже купила( погода у нас +3 и +6, бывает и 0, когда ветра нету супер погода, а когда есть то пипец) с работы решила ходить пешком, час хотьбы, сегодня тоже ходила по магазинам, никакого транспорта все пешком и того 1,5 часа, правда обувь не ту одела, немного некомфортно было) ну ничего) вообщем вчера пришла подруга ко мне, я ж после 18-00 не кушаю, но она пришла говорит давай пиццу закажем, говорю нет, не хочется и нельзя скажем так)) потом она меня в кафе упрашивала пойти, но не хотелось после работы вчера была уставшая, вообшем были у меня в морозилке вареники, мама привезла) вообщем сварили мы их, я сьела 4шт и гр 200 супа подруга еще себе и пиво купила я не пила) потом гр 40 скушала я сухариков, захотелось мне) потом скушала 5 круглых хлебцов, диетич. с медом и с маслом, это уже лишнее было, ну что сделаешь) вообщем все!!! жду ваших комент. я еще удивилась как это я не сьела и творожный десерт и все что там у меня было) хотя до этого после 18-00 не кушала, только кефир и яблоко, не знаю почему,но кушать не хотелось,но ела...пипец...возможно вспомнила , как всегда приходила с работы и кушала(( ну вот так!!! жду ваших комментар. какая я плохая)

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
marga_1987, привет рада тебя видеть в гостях, да дела так себе, я написала в сообщ.выше что я натворила вчера . надеюсь все что вчера сьела сегодня ходьбой выходила))) а ты как?

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Zemlja, привет, у меня дела так себе) в сообщ.выще расписала все(( а ты как? как настроение?

Ну ты даешь,да многовато для вечера съела,так что завязывай с этим делом!
вареники
Тренируй силу воли!В следующие разы,когда кто подбивает на поесть,выбери что то совсем мало каллорийное,или белковое(если это вечер).Зачем тебе миг животного удовольствия и потм много дней расстройств,что налопалась.Я бы посоветовала сегодня все разбавить интенсивным спортом,чтоб ничего не отложилось в бока

Zemlja, д а в 7-30 утра, я быстро на улицу, пошла к банкомату это минут 30 ходьбы, потом пошла в центр, потом по магазинам и пешочком домой, вообщем надеюсь что все норм будет, вес пока на месте, сегодня кефир и чай)

У меня нормик,занимаюсь спортом уже 13 день,вчера тоже немного вкусняшек поела,но все равно вышло за день 1400 ккал.
Вечер вчерашний провела в больнице с сыном,плохо ему стало,пришлось скорую вызывать.
Сейчас на работе я

Это хорошо,но мне кажется маловато,тут бы кардио конкретное подключить

Добавлено спустя 37 секунд:
и воды больше пей,чистой!

Имперра, пицца мое любимое блюдо, я никогда от нее не откажусь. Просто раньше я ела ее много, а сейчас, когда заказываем домой или едим в кафе, я съедаю два кусочка - это около 300 г получается.

У меня отвес сегодня - 400 г На завтрак был каша пшеничная 100 г, тефтели куринные 88 г и морковь по- корейски 90 г. Итого 439 калорий. На ланч будет чернослив и хлебец с плавленным сыром + имбирный чай.

К парзднику готовлюсь - надо достичь 70 кг.

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Имперра, мое ИМХО лучше бы ты пиццы съела 400 г и пива стаканчик выпила. Ты бы себя порадовала и удовольствие получила, а так вход пошло все, что под рукой было.
Вес как себя повел?

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Про вес уже прочитала. Имперра, не отказывай себе в маленьких удовольствиях каждый день, чтобы потом срывов не было. ты же не будешь всю жизнь есть до 18.00

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Имперра, ты что слопала две пачки сухарей? 80 г - это две маленькие пачки сухариков.

Ягода-малина, ой не знаю, я решила что когда похудею, толко тогда начну кушать после 18-00 и чуть-чуть...ой не знаю, арсстроина) ну хоть вес не поднялся)) это я взвесилась после своей утрен.ходьбы)

Ягода-малина, нет одну маленькую

Zemlja. да уже сижу пью воду и чай зеленый