Тигруля: «Диета и труд все перетрут»

Тигруля

Nina писал(а):

Тигруля писал(а):

Nina
Давай зигЗаг испробуем,я пыталась на прошлой неделе,да срывалась,без конца. :ny_tik:

Давай! Я ЗА!!!!
Только давай с понедельника!
Расскажи там какая калорийность должна быть???

Давай с понедельника и начнём!Я в воскресенье устрою разгрузочный день,после шашлычков,буду пить кефирчик 1%

Nina

ну все понятно... 2 дня по 1250, день 1400-1500... т.е 2 через 1...
я думала, там больший разброс ккал... 800 - 1100 - 1500... :du_ma_et:

Nina

Тигруля писал(а):

Давай с понедельника и начнём!Я в воскресенье устрою разгрузочный день,после шашлычков,буду пить кефирчик 1%

а я на яблоках-арбузе-овощах эти деньки посижу :-):

Тигруля

Nina
Да,я тоже думала,что разброс большой,а там прям совсем маленький.Ты высчитала для себя?

Тигруля

Nina писал(а):

Тигруля писал(а):

Давай с понедельника и начнём!Я в воскресенье устрою разгрузочный день,после шашлычков,буду пить кефирчик 1%

а я на яблоках-арбузе-овощах эти деньки посижу :-):

Ну держись,туалет! :haha:

Nina

да... 1250; 1250; 1500; 1250; 1250; 1400....

Nina

Тигруля писал(а):

Ну держись,туалет! :haha:

мне бы нужно :smu:sche_nie:

а то с началом диеты с этим начались проблемы :smu:sche_nie:

Тигруля

Nina
Да,на этой диете есть такие,неприятные проблемы,но сейчас на яблочках,да на арбузиках,точно всё устаканится,проблемы отпадут эти. :-ok-:

Тигруля

Nina
Сейчас я свой калораж посчитаю,ещё разок.

Тигруля

Понедельник 1169
Вторник 986
Среда 1402
Четверг 1169
Пятница 1052
Суббота 1286
Воскресенье 1169