Ага, с овощами не сложилось сегодня.
Не могу записаться в ЖК. Блин... Мне просто забрать анализы. Все. Я к ним почти не хожу. Хожу к умнице гинекологу эндокринологу. Она много знает, любит правда копаться в анализах. Заставляет делать упражнения Кегеля. Лечит, разбирает и внимательно, мне в ЖК долго не могли решить одну проблему. Оказалось элементарно, каких то бактерий мне не хватало и все... И не надо антибиотиков и свечей. А когда они мне в обычной ЖК такого наговорили, что я рыдала, а потом мой врач хирург в шоке был от их назначений. Больше не хожу, но анализы сдаю и вот получить их надо ждать 2 недели и ещё не получается записаться.

Все получится обязательно!

К гинекологу записалась. Пришлось тащиться в ЖК, с гос услуг не получилось.
Зуб мудрости удалила.
Маму выписали. Надо к ней приходить, чтобы она поменьше нагружала ногу. Сегодня по минимуму. Из за этого зуба. Лежу и сил сегодня побольше, ну понятно что второй день отдыха, но устала все равно и зуб этот так страшно было, хрустело так страшно...
Со вторым зубом будет операция, так как он немного порезался и остальной под десной.

Еда сегодня плохая.
Завтра надеюсь исправиться.
88,7
Банан, три сырника и кофе с молоком
Борщ, хлеб белый, чай зеленый и банан
Фасоль в томатном соусе консервированная, яйцо вареное, сосиски 2 шт. Чай с медом

Манго половинка и конфетка - не смогла устоять.

Dimana
Почему плохая еда? Белка по описанию много,это же прекрасно.

Конфетка тоже не грех.

По-моему замечательная еда! Даже не к чему придраться, разве что конфета в 200 граммов весом)
Мамочка не капризничает, держится?

Аня
Не нужно себя ругать! Все мы не без греха)

Очень сладкие и калорийность фрукты, сосиски, белый хлеб, конфета. Нет овощей. Борщ не считаем.Я не заедаю скуку и даже не всегда стресс, но усталость всегда.
Завтра хотела на тренировку. Но боюсь, что опять будет усталость и жор. Не хочу наказывать себя голодовкой, но по моему это только и работает.

Надо убрать из своей еды калорийные фрукты, с высоким ГИ.
Не есть фрукты вечером.
Не есть конфеты и шоколад.

Dimana
Как ты относишься к сырым шампиньонам? В качестве еды.