тыkовка У меня та же ситуация. Вес не просто стоит, но и колеблется ( + - 1 кг). 68 кг это для меня вес, через который мой организм не хочет перешагивать.

И мой наверное не хочет мне 3 показать

тыkовка, ну мышцы-то тяжелее жира, так что все сдвинется обязательно!)

Ох как надеюсь я.
Сегодня вес 74,2 сдвинулся на 100 гр.
Сделала утром массаж лица,сходила не треню и там меня тренер вымотал капец как еле до дома доползла. Сейчас оклемаюсь и пойду обертывание на тело делать.

тыkовка, 100 грам тоже хорошо, хоть какое-то движение для поддержки) Скоро-скоро сдвинется ещё. А ты каждый день с тренером занимаешься? Что-то не могу уловить этот момент .

тыkовка привет
А в "бой с тенью " результаты уже были? А то я выпала что то из конкурса. В понедельник отчёт сдала, в таблицах пока тишина...

У меня персональные с ней 4 р в неделю. В остальные дни она мне расписывает тренировки,а я как умная маша еду к ней в треню где она общий тренер и под ее контролем все делаю.

Добавлено спустя 49 секунд:

Как выпала . Табличка в пятницу будет.

Добавлено спустя 5 минут 7 секунд:
Вес 73,7 (-500)
Вчера тренер так упахала,что и сегодня нет сил,но надо надо. Вчера пересилила себя еще сходила на прогулку и сделала процедуры для тела и лица.

Я вот что то думаю одну или две трени заменить на акву.

тыkовка, с отвесом!))))
А почему хочешь заменить на акву?)
Ну ты прямо оченьмного занимаешься. У меня через день выходит. Через недельку тоже решила тренера взять, посмотрим, что скажет.

Вот и мне кажется много силовых выходит,а аква типо так расслабление или просто плавание, вроде и есть нагрузка ,но не сильная