Алва
Чейто низкий то? 1900-2100 вроде бы нормальный))
И жрала я не потому что голодная, а потому что печалька напала...

СолнУшка
сорри) информера то нет, не упомнишь, кто сколько ест)

А чего тогда зажор? что по нутриентам? чего то не хватило организму же!

Алва
Информер в спойлере под подписью, там развернуть просто надо. А про печальку написала выше. Ну при КД бывает такое. Закончились, теперь все ок, идем дальше)))

СолнУшка

ну и ладненько) жизнь - такая штука, всяко бывает) главное, чтоб не регулярно)

Опять какая-то странная прибавка в весе, почти кило непонятно откуда. Могу предположить, что это вода из-за непривычных нагрузок. Обьемы не увеличились, это радует.
Когда ж организм перестанет воду так сильно задерживать? Сколько эта адаптация будет длиться еще? Неделя? Две? Месяц?
Весы хочется в помойку выкинуть

Недели 4-6 , пока тело не адаптируется. Не обращай внимание, взвешивайся раз в неделю, если можешь .

меня, как и тебя, весы притягивают

СолнУшка, если ты склонна к отёкам, вода частенько будет гулять туда-сюда. А ещё углеводы задерживают воду в организме. Я когда халву сьем, сразу чувствую как надуваюсь. Раньше не знала в чем дело, а потом прочитала про это свойство углеводов.

Лентo
А я и не знаю, склонна я к отекам или нет. У меня такие проблемы только во время беременности были, а в остальное время не отслеживала. Это я впервые так заморачиваюсь, слежу за весом, сантиметрами и питанием.... До этого худела один раз после 1 беременности с помощью ПП и тренажерки и воооообще ничего не считала.

Как думаешь, 50 гр шоколадки может жидкость задержать?

Если вечером, то может. 1 г углеводов задерживает в организме до 4 г жидкости. С вечера и до утра почки работают менее активно, а значит и жидкость выводится не так активно как днём.