Daria19804: До цели - рукой подать)))

Daria19804

Skanny
:pri_vet:-:

Планирую разгруз белковый. Бульон из куриной грудки с куриным яйцом, мягкий творог 0%, ряженка, кофе с молоком, запеченная телятина или индейка в горчице со специями в йогурте 2,5%. На прошлой неделе все хорошо прошло) Или омлет на "подушке" из обжаренного на сухой сковороде говяжьего фарша.

Daria19804

Ну вот, после разгруза хороший результат. конечно, после выходных ожидаю привес, но методично неделя за неделей вес должен идти вниз. Сегодня по плану косметические процедуры, а потом к друзьям на дачу. Без шашлыков и вина не обойтись))) Лечение антибиотиками закончилась, можно и похулиганить. Постараюсь держать себя в руках))

Всем заглянувшим удачных выходных :butter-fly:

Сч@стлив@яЯ

Отличный вес :co_ol:

Хороших выходных тебе :-):

Daria19804

Сч@стлив@яЯ
Спасибо! И удачи тебе на похудательном "фронте")))

Skanny

Привет! Какой разгруз вкусный! А главное результативный! Сколько скинула?

Daria19804

Skanny писал(а):

Сколько скинула?

Привет! Сегодня не рискнула на весы вставать :-)

После бурных выходных ожидаю привес. Завтра посмотрим. Сегодня ем по желанию. Завтра в более узкие рамки планирую войти. Так сказать плавненько.

Сч@стлив@яЯ

И правильно сделала))) А я вот рискнула на весы встать и абалдела)))

Daria19804

Ничего, видимо водичка. Все уйдет)))

Daria19804

Вчера ела по желанию) Вечером была селедка с молодой картошкой. Поэтому перед сном выпила мочегонный отвар. Сегодня вес порадовал: 55,2 кг. Даже информер не надо менять.
Идем дальше. ПП и белковый разгруз в четверг. В пятницу опять взвешивание. Пока все идет неплохо.

Skanny

Вау, уже и 54 совсем рядом! Как же я люблю селедочку и скумбрию... Но держусь. После них так вода задерживается, жуть. Напиши потом, сколько у тебя за такой разгруз уйдет, интересно. :smu:sche_nie:

Daria19804: До цели - рукой подать)))

Кто сейчас на конференции