Настроение отличное, мороз и солнце, а я в бассейн.

Luchs
Оль, как тебе сегодня прошлось?

А я так и не поняла, чего хочет от тебя Гранит, Оль. Чтобы ты гири или штанги тягала или еще что? Каждый занимается тем, что ему доставляет удовольствие, иначе это быстро надоедает.

Оля, читала, что были у тебя проблемы с мозольками , есть хороший крем с оленьим жиром, производства Германия - Scholl Hirschtalg Creme. Если нет под рукой специального, то можно перед нагрузкой смазать места трения любым жирным кремом или вазелином.

Аня, спасибо. Посмотрю в магазинах, в нашем scholl не продают, надо в город ехать. А так да, мозольки- постоянная проблема. Присыпкой сыплю время от времени, тоже помогает.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:


Наташа, да никак...?пятниЦЦО. - выходной от прогулок- у меня по плану бассейн с сауной и водными массажиками разными .
Сегодня открытый бассейн был закрыт, окунуться в ледяную воду не даль

Да черт меня дёрнул в подфоруме спорт вопрос про мою шоколадку во время прогулки задать.
Вводные данные были -вид спорта вид физактивности- скандинавская ходьба,
-нагрузка - 10-15 км по пересеченной местности за три часа
-вопрос собственно звучал так- на восьмидесяти минуте прогулки падает сахар... что делать???
Вместо простенького ответа " я не в курсе, мадам"
Получила всяко разно. Первые ответы были еще более менее вменяемые, потом началось От "так не может быть" до "Вам нельзя в зал, Вы там убьетесь", и "Ваши палки только асфальт дырявят, а пользы не приносят"
Собственно конкретного ответа от данного персонажа не получила совсем, но зато узнала зато о себе много нового.

Добавлено спустя 8 минут 31 секунду:

Спасибо за поддержку.
Нет, конечно, рекорды даже не собираюсь устанавливать, мне б себя вчерашнюю завтра победить и так каждую неделю

Просто так картинка

Оль, привет! Классная картинка)))

Оль, бери пример с меня. Конечно, не в плане нкд , а в том смысле, что если ты уверена, что идешь верной дорогой - и делай так, как считаешь правильным! Mало ли, кто что считает и кто что написал тебе!

Мое мнение: все эти научные изыскания по поводу спортивных нагрузок/ спорт. питания и проч. и проч., нам, простым смертным, ни к чему. Если человек не готовится в спортсмены, на соревнование бодибилдеров и т,д, - ни к чему ему все эти тонкости.
Мое ИМХО - любое движение - благо и польза.
И уж точно не бессмысленно.
То, сколько ты ходишь - вообще супер. И не только для похудения, но и для здоровья.
Удобно с палками и с шоколадкой - почему бы и нет?

Оля, я тебя тоже поддерживаю) Ещё раз повторюсь - ты умничка, ходи себе на здоровье)