Динульчик, привет!! Ты куда пропала? Все в порядке?

Диночка, доброго тебе понедельника.

Дина, привет. У тебя что-то случилось? Что так долго не появляешься? Мы все ждем твоих отчетов и новых результатов. Не пропадай, ведь ты для многих являешься примером.

Привет! Пока меня не было ты уже 40 кг сбросила! ВОТ ЭТО ДА!
Молодец, упертая с силой воли и вдохновляешь всех вокруг :) Ты сможешь скоро книгу написать про свои достижения. Порой книги людей с опытом намного интересней книг каких то там диетологов, которые сами никогда через это не проходили.

Dream30
Поздравляю, это огромное упорство, Дина, слов нет,

Привет всем, дорогие друзья!
Извините за долгое отсутствие, выпала в реал...))))
Делюсь своими успехами.

На сегодня вес 103 кг ровно, итого минус 40,3 кг.
Начальный вес на 6 января 2015г - 143,3 кг.

Купила себе тренажер.
Вот такой:
http://dostsport.ru/magazin/product/ell ... ictrack-e4

Занимаюсь по 40 минут 5 раз в неделю, по программе для сжигания жира.
Если честно не думала, что это так тяжело... с меня семь потов сходит, последние минуты выжимаю с трудом.
Но в удовольствие... ходить по улицам и кататься на велосипеде уже порядком поднадоело.

Калорийность питания та же в среднем 2000 ккал.

У меня все отлично!
Движемся дальше!!!

Добавлено спустя 46 секунд:
Всем огромное спасибо, за теплые комментарии!!!

Динамика снижения веса.
Вес конечно уже не летит как прежде.
Но я не хочу снижать калорийность...
Буду выжимать из своих 2000 ккал все что можно.

06.01.15 - 143,3 кг.
18.01.15 - 139,5 кг.
24.01.15 - 138,5 кг.
02.02.15 - 136,8 кг.
08.02.15 - 135,9 кг.
14.02.15 - 134,1 кг.
23.02.15 - 132,6 кг.
01.03.15 - 132,1 кг.
06.03.15 - 131,4 кг.
09.03.15 - 129,8 кг.
14.03.15 - 128,9 кг.
23.03.15 - 127,5 кг.
29.03.15 - 126,9 кг.
05.04.15 - 125,9 кг.
12.04.15 - 124,7 кг.
20.04.15 - 122,5 кг.
26.04.15 - 121,7 кг.
04.05.15 - 120,5 кг.
10.05.15 - 119,0 кг.
17.05.15 - 117,7 кг.
25.05.15 - 116,8 кг.
31.05.15 - 115,9 кг.
08.06.15 - 114,7 кг.
14.06.15 - 113,5 кг.
24.06.15 - 112,2 кг.
28.06.15 - 111,5 кг.
06.07.15 - 110,3 кг.
12.07.15 - 109,6 кг.
20.07.15 - 108,8 кг.
27.07.15 - 108,2 кг.
17.08.15 - 106,5 кг.
24.08.15 - 106,0 кг.
31.08.15 - 105,3 кг.
26.09.15 - 103,0 кг.

Мой аппарат... ))))))))))

Привет, Динульчик!! Мои поздравления!!!! 40 кг долой - офигеть!!!!
Очень за тебя рада! Умничка! Фотографии будут?
Аппарат - моя мечта .

MariyaV

Привет, Машуля!
Фотографии позже, килограмм эдак в 95, чтобы разница ощутимей видна была. )
Спасибо на добром слове!