Алва
Не не реально... в 5 утра как ты я встать не смогу и не хочу (мне надо высыпаться, часов по 10 минимум, пока есть возможность)))))
Звонки уже с 9 утра...и каждый звонок - это минимум на 15-20 минут выяснения обстоятельств...и так весь день..мне даже в магазине часто не дают товар выбрать, стою по пол часа на телефоне, а иногда и с тетрадкой и ручкой и вокруг мня начинают кружить продавцы/менеджеры...заподозрив не ладное))))

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Часто даже за рулем когда - не могу по часу доехать до дома, т.к. приходится на звонки отвечать и разруливать))) хотя ехать 15 минут...

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
Все, сегодня был аврал по работе...целый день...по плану поужинать и посмотреть фильм катастрофу.....чтобы спалось поинтереснее))))
пошла....устала и есть хочется....хотя, пока тут сидела писала, съела все пиалки с фотографии...остался только основной ужин....треска и пюрешка....

Вес стоит, надо точно разгрузочные дни подключать.....
Вот доем треску с пюрешкой (завтра) и после завтра попробую на гречке посидеть или на картошке.....только еще овощей сырых добавлю или капусты квашеной - если к картошке....но без масла....буду экспериментировать дальше....завтра поеду в гипермаркет, в зависимости от того, что куплю, то и буду думать и есть на разгрузе...)))

На одной картошке сидеть - не самый лучший вариант. Там же белка почти нет. Особенно для тебя, ты же мясо любишь.
Я как-то пробовала диету бананово-молочную на три дня. Там литр молока и бананов не помню сколько, 5 что ли. Так вообще хреново от такой еды, хоть и вкусно, и по калориям не экстремально мало. Больше так не шалю.

Юлия Пик
Я картошку вареную просто люблю...но есть ее целый день можно с чем то...либо с маслом, либо с капусткой квашеной да с зеленью как вариант....один день то выдержу....причем с удовольствием....для меня на чистом белке сейчас как раз уже сложнее сидеть, хочется овощей свежих все больше - к весне наверное или витаминов не хватает...
Гречку могу тоже с молоком...мне главное калорийность за неделю снизить таким образом...надо кстати прикинуть ,сколько гречки могу за день съесть или картохи и сколько выйдет по калориям, если 1500 и меньше - то идеально...

Привет! Одной картохой думаешь 1500 наберешь? Дофига съесть придется)))

Легко, если 5 приемов пищи
по 280 кк с капустой - посчитала свой объем на раз поесть...

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Вот гречку посчитала...сухую...она в три раза увеличится - но вроде нормально будет...на 1 день разгруз

На картоху как то больше тянет...хотя она калорийнее гречки получается....
Сегодня пол дня проковырялась с сайтом, уже админю вовсю....списываюсь с директором по вацапу, он правки вносит, опять я админю на сайте...параллельно с программистом, который мне права передал уже..достало уже..но интересно..но хочется закончить уже..надоело....

Параллельно варю мужу суп - щавелевый на крепком бульоне с говядиной и свининой...
Параллельно посадила овес кошакам в два контейнера....
Параллельно сердечки куриные варю в специях...на перекус нам с мужем
Параллельно варю рис мужу, что бы потом еще обжарить с луком...
Еще надо пожарить ему свининку - отбивные...
В общем кухарю....и работаю...
Успела сбегать в магаз....пешком....

У нас в Питере зима по новой началась..морозец и много много снега и метель уже всю ночь и весь день.....
На дачу не скоро поеду....

Анна Солнце, что-то как-то мало углей в картофане.

16 г в 100 г картофеля. В вареном чуть больше. Картофель он же сочный, не крупа.

Юлия Пик, вот поэтому я интуитивно чуяла, что от картошки меня не прёт в разные стороны как от хлеба.