Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 17:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 346, 347, 348, 349, 350, 351, 352 ... 1084  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 11:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Интересно , как можно на глаз определить легко или сложно :-)
Кому - то легко , кому-то то тяжело. :-):

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 13:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Ели ходить вразвалочку да за разговорами-какой толк?Тогда и можно без палок.А если по горкам- тогда нагрузка действительно больше бега,да еще и с избыточным весом...

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 13:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
путница писал(а):
Ели ходить вразвалочку да за разговорами-какой толк?Тогда и можно без палок.А если по горкам- тогда нагрузка действительно больше бега,да еще и с избыточным весом...

Да ладно, толк есть от любого движения, в том числе и от ходьбы в развалочку. Мышцы, конечно, не нарастить и спортсменом не станешь, но все лучше, чем сидеть. Да даже и с палками, какая разница - хоть на 100-200 грамм, но палки как минимум дополнительный груз.
Вон китайские бабушки и дедушки, даже если ходить по долгу не могут все равно хоть руками и ногами двигают в меру возможностей.
Так что по большому счету, какая разница? Люди не сидят дома на диване - и это уже отлично!

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 13:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
приветик :-):
вот почитала про тебя и палки, и снова загорелась ими :-)
молодец :bra_vo:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 14:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет
Вроде процесс идёт, ттт. Вот как только начинаю себя и всех убеждать что все равно на вес, он пугается и уходит ::yaz-yk:
Хоть и все равно... но приятно осознавать что делаешь все правильно.
109.6 и новогодний привес ушёл наконец то.
От вчера минус 900 гр. от позавчера 400.
И притом что ела на ночь ( недобрала вчера калорий, всего 2000 было, пришлось расчитывать " дозу ночной еды" чтоб попасть в 2500.)

Вайлет писал(а):
Интересно , как можно на глаз определить легко или сложно :-)
Кому - то легко , кому-то то тяжело. :-):

Не только на глаз, тут тов. Гранит пытается не видя и не слыша как я и другие ходят всех убедить, что и я и все остальные маются дурью с палочками в руках.
Как там у классика "каждому достанется по его вере".
Я то знаю что я выкладываюсь, прихожу мокрая, за прогулку теряю до полутора кг жидкости, несмотря на то что 750 гр воды выпиваю во время прогулки.
И ведь наконец то вес качнулся вниз...

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
CaptainKat писал(а):
приветик :-):
вот почитала про тебя и палки, и снова загорелась ими :-)
молодец :bra_vo:

Привет, попробуй. Хуже не будет. Если все равно гулять надо, почему б не погулять с палочками..

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
путница писал(а):
Ели ходить вразвалочку да за разговорами-какой толк?Тогда и можно без палок.А если по горкам- тогда нагрузка действительно больше бега,да еще и с избыточным весом...

Я так думаю что толк есть, смотря кто для чего ходит, кто то просто воздухом дышит.
Вчера с женщиной разговорились, она тоже с палками ходила, медленно, в развалочку. Месяц после операции- шейку бедра заменили на искусственную.
Катя +100500 нравное вообще что из дома вышли.
Я вот маму на палочки склоняю, чтоб хотяб выходила из дома, а то суставы, артроз, голеностоп травмированный. Она то точно бегать не будет, хорошо если километр пройдёт.


Последний раз редактировалось DELETED10 21 янв 2017, 02:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 14:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12258
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,813

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
путница писал(а):
Рядом со мной ходят по дорожкам с палками,но по ровному да еще за беседой- толку то от палок.

Вот поэтому я и предпочитаю ходить одна, в хорошем темпе, с горки на горку.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 14:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
путница писал(а):
Мне кажется,что именно надо ходить на горку.Рядом со мной ходят по дорожкам с палками,но по ровному да еще за беседой- толку то от палок.Что с ними ,что без них.Я приглядываюсь,может летом буду ходить,когда лыжи закончатся

Приглядывайся.. я вот на первые денег пожалела, теперь жалею что пожалела, скупой платит дважды. Буду на лето другие покупать. Эти горные, по снегу и бездорожью само то, по дорожкам с ними плохо, они без резиновых наконечников. Да и жесткие, алюминиевые. Надо другой состав покупать.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 15:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Не ошибается только тот, кто ничего не делает.


Последний раз редактировалось DELETED10 22 янв 2017, 17:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 16:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, ты большая молодец и пример многим! Тебе же не спортивные рекорды устанавливать, верно?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 16:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2016
Сообщения: 1311
Изображений: 79
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 36

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle писал(а):
Так что по большому счету, какая разница? Люди не сидят дома на диване - и это уже отлично!

Золотые слова :mi_ga_et:

Какой смысл спорить, что кому лучше? Оля, если тебе нравится то, что ты делаешь, так и делай, любая активность на пользу, если она еще и удовольствие доставляет.

_________________
Изображение
Я - Иветта


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 346, 347, 348, 349, 350, 351, 352 ... 1084  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ataman, BingBot, BOBAH56, ClaudeBot, diana_s, Dude, EPM, Eva Dmitrienko, Екатерина85, Евгений Нестеренко, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, SentiBot, sveta.li_2.0, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Панночка, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB