Интересно , как можно на глаз определить легко или сложно
Кому - то легко , кому-то то тяжело.

Ели ходить вразвалочку да за разговорами-какой толк?Тогда и можно без палок.А если по горкам- тогда нагрузка действительно больше бега,да еще и с избыточным весом...

Да ладно, толк есть от любого движения, в том числе и от ходьбы в развалочку. Мышцы, конечно, не нарастить и спортсменом не станешь, но все лучше, чем сидеть. Да даже и с палками, какая разница - хоть на 100-200 грамм, но палки как минимум дополнительный груз.
Вон китайские бабушки и дедушки, даже если ходить по долгу не могут все равно хоть руками и ногами двигают в меру возможностей.
Так что по большому счету, какая разница? Люди не сидят дома на диване - и это уже отлично!

приветик
вот почитала про тебя и палки, и снова загорелась ими
молодец

Девочки, привет
Вроде процесс идёт, ттт. Вот как только начинаю себя и всех убеждать что все равно на вес, он пугается и уходит
Хоть и все равно... но приятно осознавать что делаешь все правильно.
109.6 и новогодний привес ушёл наконец то.
От вчера минус 900 гр. от позавчера 400.
И притом что ела на ночь ( недобрала вчера калорий, всего 2000 было, пришлось расчитывать " дозу ночной еды" чтоб попасть в 2500.)


Не только на глаз, тут тов. Гранит пытается не видя и не слыша как я и другие ходят всех убедить, что и я и все остальные маются дурью с палочками в руках.
Как там у классика "каждому достанется по его вере".
Я то знаю что я выкладываюсь, прихожу мокрая, за прогулку теряю до полутора кг жидкости, несмотря на то что 750 гр воды выпиваю во время прогулки.
И ведь наконец то вес качнулся вниз...

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

Привет, попробуй. Хуже не будет. Если все равно гулять надо, почему б не погулять с палочками..

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:

Я так думаю что толк есть, смотря кто для чего ходит, кто то просто воздухом дышит.
Вчера с женщиной разговорились, она тоже с палками ходила, медленно, в развалочку. Месяц после операции- шейку бедра заменили на искусственную.
Катя +100500 нравное вообще что из дома вышли.
Я вот маму на палочки склоняю, чтоб хотяб выходила из дома, а то суставы, артроз, голеностоп травмированный. Она то точно бегать не будет, хорошо если километр пройдёт.

Вот поэтому я и предпочитаю ходить одна, в хорошем темпе, с горки на горку.

Приглядывайся.. я вот на первые денег пожалела, теперь жалею что пожалела, скупой платит дважды. Буду на лето другие покупать. Эти горные, по снегу и бездорожью само то, по дорожкам с ними плохо, они без резиновых наконечников. Да и жесткие, алюминиевые. Надо другой состав покупать.

Не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Оля, ты большая молодец и пример многим! Тебе же не спортивные рекорды устанавливать, верно?

Золотые слова

Какой смысл спорить, что кому лучше? Оля, если тебе нравится то, что ты делаешь, так и делай, любая активность на пользу, если она еще и удовольствие доставляет.