Я тоже слушаю ощущения, что на трене зацепило правильно, а где ошибочка вышла. Вот сегодня явно ошиблась с приседом в яму. (

Я позавчера поняла, что я делала до сих пор - это была ошибочка ну почти, что надо с полной амплитудой и количеством подходов и повторений - все было отработано - НО не ТАК...
Я не ощущала мышцы, каждую в напряжении, статике, расслаблении - я не понимала ничего до сих пор короче, сейчас по новому все ощущаю...

Добавлено спустя 53 секунды:

Я пока не дошла, я еще в начале...

Я не знаю, к какой категории отнести магазины "Пятерочка, "Магнит", "Государь" и "Чижик", социальные они или нет, но закупаюсь я в них и ещё на рынке))) Знаю точно, что у нас в городе есть социальный магазин "Светофор" и, наверное, "Народный". В эти магазины я не хожу. "Светофора" рядом нет, а "Народный" не по пути. Изредка в "Смарт" заглядываю. А вот гипермаркеты, типа "Лента", "Окей", "Перекресток", "Карусель" я не люблю. Там, конечно, больше ассортимент, но и цены выше на те же продукты, которые я покупаю в других магазинах.
У нас в "Чижике" вкусное мороженое, всё без заменителей молочного жира и дешевле, чем в других магазинах)
Отечественная картошка, пока она была в продаже, отличалась размером от импортной, мельче была, но гнилой вообще не было! Всегда беру картошку в ближайших магазинах. Морковь и лук тоже гнилой не попадался. Вот пекинка последний раз попалась плохая, причем брала на рынке! Сверху всё отлично, а внутренние листья почти все с какими-то вкраплениями. Я, девушка брезгливая, пыталась вырезать всё места, что мне не нравились, но в итоге выбросила больше половины кочана! Айсберг мне больше нравится, с ним таких проблем нет.

это не социальные - это просто сетевые магазины у дома...

в социальном она еще по 9.90 продается за кило... (надо выбирать и в принципе есть из чего выбирать) , просто я люблю молодую и кожурой есть, старую вообще не ем, но жарить маме и мужу - с луком она вкусная обычная картоха...
и так же другие овощи... почувствуй разницу...

я максимально брезгливая, и пекинку абы какую не беру, тыж понимаешь, не дай точки какие то...или сельдерей что то стебли мягкие, я очень , херню не куплю точно...
Максимально брезгливая, я отруби проверяю, вскрываю пачки, что бы там не было червей или личинок (был опыт недавно ) и все проверяю на кассе максимально , если что на ресепшен - но выношу мозг каждому, даже если у них ценник не поменян ( кстати вчера нам продали вино по цене с 30 скидкой, потому, что забыли ценник поменять в гипере)))) а на самом деле у них акция закончилась неделю назад... ну ценники надо менять вовремя, что и и за персоналом следить...

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
муж иногда боится со мной в магазин ходить... у них часто акции меняются, а я все ценники фочу сразу в разных ракурсах, если увидела скидку, все они попались...

я только сейчас поняла, если мне интересен вопрос, действие ( в идеале в перспективе конечно) - долблю все и всех в радиусе моего доступа ....даже стыдно блин стало...

это плохо? ))

для меня это хорошо - я просто решаю свой вопрос...но иногда бывает, хотя нет... не бывает...
все отлично , ничего лишнего не предпринимаем.. дальше лучше на интуиции... аккуратно...

Я бы хотела обладать такой чертой, но редко над чем-то так упорно работаю.

Так, а мы с Верой, что тебе говорили