Это скорее в порядке вещей.. я всегда принимаю именно контрасный душ.А вот скрабом,кремом для тела пренебрегаю частенько.Надо исправляться.

Доброе утро,красавицы)))
Всем приятных выходных !!!
Убирала пол- утра,и еще не закончила...
Навела меня на размышления моя уборка..Это ж вообще такое философское действо
Неделю я работала,кроме ленивого четверга,и квартира практически в запущенном состоянии..Обычно я следую принципам Флай- леди,и убираю одну комнату день.. Ну и каждодневная рутина- обувь,стирка нательного белья,носочков,колготочек,глажка вещей на завтра,готовка,мытье посуды и вытирание пола на кухне и в коридоре каждый день(Знаю,начала издалека,но немножко терпения) ..В эту неделю я не убирала одну комнату каждый день,только руьина..Итого имеем- всезде пыль,постельные надо менять,чистить клетки,аквариум,мыть полы,собирать щеткой шерсть от кошки,мытье зеркал,ванной,унитаза,раковин,холодильника. Ну и конечно каждодневная рутина,и большая стирка.. В общем поняла я то,о чем мне твердили многие более умные девочки- НЕЛЬЗЯ выпускать из вида никакую из граней жизни- будь то хозяйство,дети,муж,работа, самообразование, или похудение..
Проблема не сможет сама рассосаться,как бы не хотелось... Особенно если проблема целиком и полностью созданна тобой,и решать значит ее тоже мне..
я например верю в Мудрую Вселенную.. которая всегда дает человеку то,в чем он нуждается и то,что для него сейчас наиболее благоприятно..Эта философия проста, расписывать ее подробнее не имеет смысла,но факт один- я так привыкла полагаться на фатализм.. и меня в принципе все устраивало..А вот с похудением матрица сбилась..Я хочу,а оно никак.Я делаю,а оно опять никак.. А вот сегодня я поняла,что похудение-э та таже самая рутина,каждодневная.. Забьешь на неделю(читай месяца,года) и в конце концов будешь разгребать завалы хлама,мусора(читай проблем со здоровьем,спиной,давлением,варикозом,гормональными перестройками)..Только контроль,только каждый день влаживание энергии ,сил,времени дадут результаты..

Итого имеем- весы я все таки буду игнорировать до 30 декабря,тогда и контрольное взвешивание.. Цель- 90-91 кг. Уйти с надоевшей цифры..
Спасибо одной красавице,у меня теперь есть информация для прочтения и размышления.. Буду стремится убрать все легкие углеводы,научится более сбалансировано питаться. Больше воды,овощей,фруктов. Больше спорты и движухи. Меньше мучного,алкоголя.

Да уж..Если бы я сама себя читала- я бы диагностировала у себя раздвоение личности,как минимум.Извиняюсь,за мои вспышки.

Приветик

о как завернула

Стройнеющая мамочка, какая ж ты умная умница!

Вот это верное решение. Молодец.

Утра!
Вика, рада читать, что ты пришла к такому замечательному выводу.
А вспышки... у многих тут вспышки были. И удивляться нечему, если вспомнить определенные негативные события.
Но негатив мы вспоминать не будем, а будем направлять усилия в сторону более полезных вещей.

Привет, Вика!

Мысли правильные... но как все успеть??? У меня получается "за двумя зайцами"....
Я честно восхищаюсь женщинами, которые все успевают. Я пытаюсь и стремлюсь. Что то получается, а что то нет.

Удачного дня!!!

Да, Викусик, ты молодец. Я рада что ты прислушалась к нам с Леной

Викуль, все у тебя получится! я в тебя верю!

Привет,всем!!
svetik1977
Бабушка Алена
AirinDream
Hаталка
Спасибо)

Ого,какие люди!Привет,пропажа.

Ну да,я вот тоже восхищаюсь ими.. И мне все время кажется,что я что-то не доделываю,что то упускаю..
Это от завышенных ожиданий..Мы как привыкли- все или ничего.А надо за каждую мелочь себя хвалить-позанималась сегодня 10 минут- молодец!Это хуже чем в спортзале .но лучше чем ничего.. Или отложила шоколадку вечером,а сьела яблоко- да,сахар,да углеводы и на ночь,но ведь лучше чем шоколадка уж точно

Спасибо. И спасибо за информацию.Она мне нужна

спасибо,редкая птичка

Так- новости.Вчерашний вечер оказался провальным..но я хотя бы не закусывала и пила не пиво,а вино разбавленное водой.. Уже лучше намного)) А днем все было хорошо- каша,рис с курицей,салатом,тыква,айва,яблоки запеченные с медом.
приехал друг, пришла его сестра с парнем.Они сегодня уже уехали в Россию,хотели с братом на последок посидеть..А друг не мог к нам не зайти..
Было весело и шумно- играли в монополию,крокодила..
А у друга появилась девушка))) снял возле казармы квартиру,ходит ночует.Она живет там..А мы его жестко троллим.. Ей всего 18 лет.. Невозможно не подкалывать Но очень рады..
А ночью у Даши поднялась температура.Лечимся теперь.Пару дней посижу с ней дома,что в общем то здорово- времени побольше на все будет..
У нас холодно,- 8,ветер,снег.. Ходила с мужем на рынок,и забыла чай..
И так здорово было отправить Леру в магазин. Растет,помощница

Приветик

а я не решаюсь еще на это