Я вообще не думаю, что набрала хоть сколько то именно жира....ну 100 г может....(за счет смешанной еды пару дней, когда мне плохо было и ела пельмени с маслом да лаваши+много хлеба)
Т.к. перебора в еде у меня не было, я просто больше ела углеводов.

Добавлено спустя 55 секунд:
Сейчас убегаю, повезу маму в магазин....

Анна Солнце, я и брынзу вымачиваю, прорезаю квадратиками, рассол сливаю и заливаю водой. Так она становится съедобной. Только надо поймать момент когда уже по вкусу вымочится.

Можно и в молоке вымачивать. например если пармезан пересох.

Да, в молоке прекрасно.

Хорошо, что написала, про квадратики, а то я бы зафигачила в воду целый кружок сырный))))

В магазине накупила листового салата
Купила две больших горбуши с головами (мужу буду варить суп из голов и хвостов, себе пока не придумала, что)
Купила три мелкие скумбрии....тоже пока не придумала...хочу замариновать...но надо рецепт искать...
В общем у меня рыбные дни))))

Купили еще кучу всего на дачу (коптильню новую - самое главное) , планируем поездку через недельку, у нас там совсем тепло будет...+4 и солнышко.. .но будем смотреть ближе к дате по погоде....
Очень хочу шашлыков там поесть и на коптить сала, рыбки какой нибудь и куриных ножек/крылышек/грудок на салатики...))))) что бы и в город с собой забрать))))

Анна Солнце, круто, уже открываете дачный сезон. А проедете, если так тепло будет? Дорога там хорошая?

Вот и проверим))) дорогу....но мы уже с осени потеребили администрацию нашего городка (там где дача, официально - это самый маленький город в России))), писали им письма, теперь чистят и нашу улицу тоже....а что не почистят - буду договариваться с соседом, у которого много техники...но это уже что бы на участок заехать.....и еще там соседка, которая там живет, кормит моих синиц на нашем участке (ей переданы семечки на 3 месяца для синиц , объем просчитан заранее))))) ....она фотки пришлет заранее, так что все под контролем))))) у меня ж все продуманно))))

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Надюна
Связи нужные налажены, телефоны есть - для экстренной подмоги....))))

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Надюна
Главное, что все свою работу выполнили качественно))) не важно кто...соседка, администрация, сосед с трактором....если что -я шухер подниму, мало ни кому не покажется))))

Анна Солнце, молодец. Хорошая подготовка залог успеха

Вес сегодня 69.9 кг. (вчера еще было 70,7 кажется)
Уходит водичка постепенно....но отставание от плана - огромное, пока не приблизилась даже к 68,4 кг....весу прошлой пятницы....

Вчера часть горбуши пожарила (обмакивала в соевую муку+сливки+яйцо) - очень вкусно и не сухо....
Часть горбуши сделала на пару с морковкой.
Скумбрию всю сделала в горячем маринаде....еще не пробовала...

Мужу тоже нажарила котлет, приготовила рис , обжарила с луком, плюс рыбный суп из горбуши.

Из еды за вчера :
овощи сырые, авокадо половина, сало 4 кусочка, ложка жаренного риса (пробовала), кусок котлеты мужа - пробовала, брынза с малосольной форелью с васаби+имбирь+чипсы нори, два хлебца (в общем много всего накусочничалась)))
Ужин полноценный горячий - три куска/стейка жареной горбуши+одна вареная картофелина.
Вечером вино сухое белое большой бокал со льдом.
Ну и пила кипяченую воду как обычно, много...