Наташа, ты хорошо разбираешься в вопросах похудения. Можно обратиться к тебе с вопросом?
Какую тактику ты бы рекомендовала человеку со слабой силой воли и большим ожирением? Я читая тебя сделала выводы - частое и дробное питание по часам. Так? Может что посоветуешь?

Любаша74
Любую тактику, лишь бы удавалось есть поменьше, чем обычно. Потому что для похудения надо просто есть меньше, чем тратишь. Как кому удаётся - это индивидуально. Кому-то помогает есть по чуть-чуть каждые 3 часа, кому-то достаточно убрать из рациона все сладкое, жирное, солёное. Ну можно ещё есть не вкусно, чтобы не было желания взять добавки. Не держать дома конфеты, колбасы и пр. Не есть провоцирующих продукты. В общем, кто во что горазд.

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Всем привет и хорошего воскресенья!

Какие у собачки грустные глазки. Модели прелестны, и как снега много!

ОличR - привет, подскажи, пожалуйста, как сделать такой информер как у тебя, чтобы скрывался? Заранее спасибо)))

"Печальны очи сенбернара..."

Кто смотрит форум с компьютера или ноутбука и кто хочет проверить свою сообразиловку (говоря по-умному IQ) предлагаю небольшую игру.
Вообще то мы её делали для наших учеников (в смысле, как пример программирования), но она занятная получилась.
Но это только для тех, у кого компы или ноутбуки с мышкой, с телефонов, мини планшетов - не пойдёт.
И да, звук (т.е. колонки) надо включить.

Это обычная бродилка-квест. Надо отыскать сокровище по подсказкам. Никаких экшенов, просто решить несколько головоломок, найти подсказки.
Немного статистики. По нашим подсчетам игру проходят наверное один из 10. Женщины решают лучше чем мужчины. Особенно плохо получается у мужчин, увлекающимися "танчиками" (видимо думать они отвыкают, что ли).
Самое интересное, что ее прошло несколько человек из амереканцев и кто-то еще из англоговорящих (есть английская версия, а я первый раз составляла ребус на английском и боялась, что его не смогут прочитать)

Приятной игры.

ИГРАТЬ И ДУМАТЬ!

knatka
Наташ, спасибо за игру, обязательно попробую)

Ура, я добралась до сундука! Я умная!
(ну почти. Пришлось разок использовать подсказку - последнее слово анаграммы никак не получалось. )

Привет! Очень рада познакомиться! Лада. Читаю твой дневничок. Это поистине огромная сила воли и организованность- так плавно в течении нескольких лет идти к цели- последовательно, ровно, вникая в каждую мелочь! Очень информативно и интересно, буду потихоньку учиться.

Polochka
Алёнка, привет!

Любаша74
Вау!!! Логическое мышление у тебя есть. Вот сундук у меня не очень получился. А как тебе пейзажи и интерьеры?

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
ладада
Привет, Лада! Ну я на самом деле меньше двух лет худела, а год сижу на поддержании веса.

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Всем привет!
Продолжаю новогоднюю тематику.