Или творог сделай

Дюймовочка75
Вот, сегодня пойду в душ с кефиром....хорошая идея....вся намажусь..пусть будет.. и волосы тоже....
пить его что то не охота теперь....
Хотя вкусно было...зараза...жалко даже...

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

У меня 1% кефир - вряд ли из него чего путного получится...может еще мужу блинов напеку...тонких, для начинок....
Ну и на волосы и на себя вылью))))) а че....

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
до кучи со скрабом....типа из кофе....хотя есть обычный готовый скраб...подумаю..но есть повод спа салон в душе устроить - кефир))))

В общем, что то мое все похудение свелось в плюс за счет отеков и общего недомогания...хотя старалась изо всех сил питаться положенной низкокалорийной едой на протяжении СБ, ВС, ПН....что то не помогает эта низкокалорийное питание ни фига....может конечно КД+таблетки+отеки+ не понятно что еще..но эти дни я и чувствовала себя отекшей сонной мухой...без энергии вообще..что то мне все это не нравится....вспоминаю себя в прошлые СР- ЧТ-ПТ - когда ела просто жирную еду, без углеводов.... и пархала как пчитка...
Сегодня у меня продолжается обычное питание - для диеты:
сделала себе очень полезный винегрет с оливковым маслом, зеленью, свежими овощами, все как положено - пол дня теперь пучит живот... и надутый....
ела , доедала лаваш со свежими овощами и сосисками (сыр уже боюсь есть...осетинский конкретно) - вкусно...
но опять глаза еле открываются к вечеру...как будто отек усиливается к вечеру....

Привет. А без углеводов - сколько грамм углей можно в день?

Оделька - на такой вопрос нельзя отвечать)))))

Так мало ? ))
никак не могу 3 кг. убрать. Вес в норме 57-58, но хочу обратно летний вес вернуть, в марте отпуск , шорты юбочки море

это шутка я надеюсь

В общем у меня тут еще странное происходит....
За вечер, буквально за два часа образовались положительные эмоции:
1. мы долго (неделю) не могли дозвониться до дачи, вернее, до соседки по даче, что бы узнать - как дела у нас на участке...муж переживал и за крышу, что бы выдержала снег и за провода на улице и за синиц......сегодня дозвонились - все хорошо, синицы наши накормлены....
2. и наверное самое главное для мужа - это его мама, она уже три недели держала его во врагах, вплоть до лишения наследства....он очень переживал, но больше з ее состояние...я в их вопросы не лезу и не хочу лезть....там походу старческая деменция развивается активно или еще что то...но, вечером позвонила его мама, и сказала, что все хорошо, левых родственников (которые на неделе объявились, из Белоруссии) она не будет вселять в квартиру и прописывать их...помирилась с сыном и сказала, что все это были эмоции...понятно, что такое облегчение не на долго, но все равно приятно))))
И после этих звонков и как муж мне все передал, я поняла, что и у меня как будто камень с плеч упал....я вроде и в стороне была, а значит стресс для меня был все равно....
получается, я могу жить в стрессе и не знать о нем, и не чувствовать его...пока он не разрешится....

Анна Солнце
Ох... Вопросы наследства это всегда стресс....

Анна Солнце, вчера ещё полнолуние было оказывается. У меня пришло ощущение прибыли воды в мой организм, хотя на весах плюс был маленький, но складка на животе стала очень пухлая (она у меня как верблюжий горбик похоже функционирует), буквально за день. Посмотрела, точно, 19 февраля полнолуние.

А в животе от углеводов пучит, это уже проверено и не только мной, Polochka тоже писала об этом.