Привет! Это у кого?

Ой!!!!!! вес 75,8 (минус 200 г)О чем я думаю,сидя за компом?Об утреннем обливании холодной водой.Обливаюсь с 94 года и до сих пор заставляю себя,привыкнуть невозможно...Да еще муж рычит,что с утра и за монитор...

Утренний коктейль:
Укроп 10
Земляника 30
Яблоко 35
Одуванчик 6
Мёд 5
Итого:51.7кал.
Делаю все в два раза больше на 2 порции.
1 порция- стакан 250 г. Вчера было вкусно,яблоко больше,шпинат нейтрального вкуса.Сегодня-съедобно,горьковатый вкус дал одуванчик

Ура!!!!

lina52
Очень радуюсь,хочу удержать...Но впереди поездка с общественным питанием.Весы маленькие я возьму,а где взвешиваться и как там считать калории- проблема...

Хорошее утро,новые цифры...поздравляю от души!!!
а коктейлей мне таких не хочется...умом понимаю их пользу и всё такое, но аппетита не вызывают совершенно...

Ну и не пей))Ты же у нас выбрала другое направление))а мне нельзя мясо,мне можно одуванчики

В каждом санатории есть где взвешиваться. А с диет-сестрой можно договориться, и она будет тебе сообщать калорийность блюд. Мне даже в ресторане сообщили.

Классная замена, выгодная.

Ты и кошку свою огурцами вместо мяса кормишь?

lina52
Представляешь,сколько мороки..но придется
Иннна
у меня кошки сейчас нет,у мужа аллергия на них.,Была пуделиха моя любимая,она все первые огурчики сама ела,я положила на землю кучкуогурчиков,она легла рядом,обхватила огурец и ест...а я не могла понять,откуда так огурчиками запахло...и смородину ела,подойдет к кусту красной смородины,и с веточек-шурх,шурх и навитаминилась))