Вот, нашла что подруга мне писала про волосы.
" Что уяснила себе, что у женщин чаще всего волосопад связан с нехваткой железа (сдать общий анализ крови и желательно на ферритин, трансферин и сыворочное железо, т.к. может быть скрытый железо дефицит, на кальций, цинк и витамин В12). У нас с дочей оказалась нехватка ферритина, цинка и витаминов группы В."
Далее
" Причины сводятся к следующим:

- стресс, после которого через 3 месяца в среднем ливень из волос (стресс, общий наркоз, перемена климата и питания, воды - тут понятно всем)
- нарушение кровообращения (у меня смещен шейный позвонок и нарушена форма сосудов шейного отдела)
- недостаток витаминов/микроэлементов (этому всегда сопутствуют неприятные симптомы другие)
- гормональное - без комментариев
- беременность, роды, кормление - тоже комментарии не нужны

Что делала я? Я подстриглась на растущую Луну хитро (об этом могу потом рассказать), купила витамины для волос, запаслась терпением, купила безсиликоновый шампунь и тп, убрала утюжок для волос, купила натуральное масло облепиховое (не для внутреннего применения), купила обычную мелкую соль, скраб для тела "Чистая линия" из абрикосовый костей, глубоко очищающий шампунь "Бонакур", щетку из натуральной щетины в пучках которой по пластиковому зубцу, эфирное масло розы, апельсина и масло жожоба, дарсонваль, сыворотку для роста (была "Бонакур", была итальянская "Диксон", название вылетело из головы).

На растущую Луну я подстриглась, в первый же день растущей Луны (как сектант пишу, честное слово :crank: ) начала пить витамины. Раз в неделю скраб солью, пару раз в месяц скрабом с абрикосовыми костями (лучше нет в мире скраба!!!). Пару раз в месяц бонакуровским глубоко очищающим шампунем.

Ополаскиваю холодным кипяченым отваром крапивы когда успеваю, в любом случае ополаскиваю всегда прохладной водой, часто с уксусом, часто кипяченой остывшей за ночь.

Каждый вечер перед сном дарсонвалем по проборам 15 минут (sic! подсушивает!), после - сыворотку, они обе не жирнят и не грязнят волосы, но старалась четко только на кожу. На ночь на отдельную щетку-щетину наносила эф масло и масло жожоба (капель на пять) и этой щеткой сантиметров 7-10 от конца расчесывала, утром мытье как обычно.

Облепиховое масло теплое на корни и на всю длину наносила и под пакет, часто на ночь, наношу не густо, чтоб не текло, сверху шапку махровую.Хотя, замужние, достаточно и получаса, но мне проще спать с маслом на голове.

Эффект от витаминов на волосах проявляется минимум через 3 месяца, дождаться его нелегко.
Массаж шейного отдела отлично стимулирует кровообращение! Я почувствовала толк через 3 сеанса!
Также массаж кожи головы стоит делать, но с тщательностью не переборщить важно, луковицы же ослаблены.

Делала я и мезо. Три разных врача - три разных "руки". У одной было терпимо. Перед менструацией за неделю больно до слез. Я сделала 7 раз, кажется. Слив ванне перестал пугать после 2 раза, делала раз в 10 дней - но у меня врачи не видели показаний, состав коктейля был был амиксидинов и тп, витамины группы Б чередовали, цинк, что-то еще из микроэлементов.

Отдельной сложностью был поиск органического шампуня, после которого волосы не казались пыльно-сальными сосульками. И сушка волос естественным образом тоже нелегка."
Не знаю, есть тут что-то новое для вас, девочки, ну да мало ли..

naina

Спасибо!
Про то, что массаж шейного отдела влияет на рост не слышала, надо попробовать!

И так, теперь я не только тренер по танцам, но еще и хостес Дома я буду, видимо, только спать
И есть буду значительно меньше, так как находится на работе буду весь день, а в силу своей привередливости вряд ли буду есть то, чем кормят сотрудников А я не знаю, уместно ли носить контейнеры в ресторан

Аленчик, поздравляю с новой работой! По идее контейнеры везде уместно, если нет конкретных ограничений, о которых, как я поняла, тебе ничего не сказали))) Ну и вопрос о вливании в коллектив. Контейнеры, наверно, отдаляют людей друг от друга?

lavla
Я редко нормально в коллектив вливаюсь, поэтому вряд ли контейнеры более этому помешают
Спасибо за поздравление))

Тренировка:
Сегодня без веселого мужчины, ибо весь день в бегах на каблуках по льду принес мне усталость
Чабанец:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=1NWvAfpzW_s[/youtube]
Blogilates:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=j6gf8r6e3Kc[/youtube]
И растяжка:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=X-ZFmcp-qVg[/youtube]

Да ладно тебе. В наш коллектив ты отлично влилась. Чему я, например, очень рада
и спасибки за видео!

lavla
В ваш да, хотя я 2 года писать боялась Но я рада что написала все-таки))
За видео не стоит благодарить))

Калораж не превышен, питьевой баланс соблюден, тренировка выполнена, если завтра вес не будет обратно 44.4, то я сойду с ума

Последнее время меня не покидает мысль, либо отрастить волосы до талии, либо подстричь удлиненное каре спереди до ключиц, а сзади до шеи, либо вернуться в вишневый И я не знаю, что же мне делать. Так как фото с волосами до талии у меня есть только такие, где мне 14, а каре я такое и вовсе не стригла, то покажу вам свои фото с вишневым цветом волос

Вообще цвет выглядел вот так:


Но почему то на всех селфи он получался вот такой :