mh33
Привет Мариш!
Да уж трудно ничего не скажешь.
Я тоже всю сознательную жизнь в борьбе.
В молодости дурочка ,вообще днями ничего не ела,здоровье подорвала.
Сейчас поняла,нужно очень аккуратно все делать,с любовью к себе.И ради себя.
Хотя хочется все и сразу.Но толку - то?
У меня уже был опыт быстрого похудения.Два раза я худела около30 кг.Потом все возвращалось.
Сейчас,надеюсь с осознанным подходом похудеть хоть сколько нибудь и долгий срок.
Вообще существует психологическая проблема,зависимость от еды.
Я какой-то пищевой алкоголик.
Чуть стресс -уже жевать тянет.
Но ощущение легкости и сильного тела ,я думаю ,победит.

И ты солнышко,свети,не гасни Вон уже успехи какие!!!

Да, это точно :)))

Привет! Как успехи?

Приветики, Леночка!
вот и у меня так же

ого... я больше чем на 5кг не худела :))) так что тебе осталось научится поддерживать... пффф, какие пустяки :)))

Девочки, и меня в свои круги пустите? У меня тож зависимость, я постоянно думаю о еде. Даже если не голодна, меня тянет что-нибудь пожевать. Уже в шутку называю себя жвачным животным И стала советы психологов читать, как же с этим бороться

Lagertha
Конечно примем.... привет, я Марина, и я пищевой наркоман

Всем привет, сорри что влезла.



Вот вопрос про похудению на 30: что прям все все возвращались? мне страшно, а как ты худела? может я сейчас тоже эту ошибку делаю???
... я худела на 15, потом набирала. но 30, это ж как обидно!
вот вроде знаю что надо худеть медленно, но все таки хорошо что на этом сайте опытные люди всегда напоминают об этом буду тоже стараться предерживаться "спокойных и надежных" методик похудения. и все таки ну почему нет волшебных тортиков для похудения?



о! общество анонимных обжор! мне тоже возьмите! я люблю вкусненькое и много, если не вкусно и мало могу вообще не есть, хоть два дня, но уже если мне что нравится....беда...



и как советы, помогают? если да, то подделись пожалуйста! а то каждый раз с ужасом жду срывов! делаю чит дни, чуть чуть помогает, но лучше подстраховаться

точно как общество анонимных обжорок

Рагнарек, ну весь большой совет пока состоит в том, что нужно работать над собой По типу: захотел съесть большой кусок торта - сказал себе, что если я оставлю его здесь до завтра в холодильнике, то он никуда не убежит, а если вдруг и убежит, то даже лучше А вобще, если проблема уж совсем серьёзная, то без опытного профессионала не обойтись (хотя может так пишут в целях рекламы).
Короче говоря, собираем волю в кулак

Еда-она же такая вкусная ...Как она там? Без нас?
Как хорошо,что есть этот сайт..зашел,и опять в тонусе...Конкурсы,рецепты...советы..
Я вот тоже больше 4-х кг не худела...а вот лишнюю 10-ку уже навешала...Теперь на пути к совершенству

Да, мы тут все из за того, что любим пожрать :( и тут действительно помогает только контроль и дисциплина... А у меня что то ни того, ни другого...