Приветики) Зашла тебя поддержать)
Все будет хорошо и мы достигнем поставленных целей.
Не все сразу, Людмил...Все хорошее всегда приходит постепенно - и фигурки мы приобретем хорошие) Отпадные! Только главное не терять мотивацию, силу воли и желание) Все лучшему!

LilSomething
Марусь, привет!!!!! я в шоке . сегодня читала твой дневник, но ничего не писала. и вот....Ты мне пишешь такие утешительные слова.
Заходи всегда, буду рада!!

Небольшие размышления и откровения. Наверное депресуха нахлынула.
Заканчивается 1 этап Фреша. Цель не достигнута. Причины: причина одна -лень и расслабуха. Сейчас даже после КД начала набирать. Нонсонс.
Дико наверное, но задолбали комплименты - ты похудела, о...ты похудела. Сбросила 5 кг., а говорят как будто 25. Не нравится мне это. Боюсь сглазят .
Еще. Дома постоянные скандалы, я вечно чем -то недовольна. На работе было предательство, стала смотреть на людей по-другому, зло как-то. Вспоминается старое нехорошее.
Да и вообще стала смотреть на мир по-другому. Понимаю, что чужие проблемы никому не нужны. Все хотят видеть веселое беззаботное лицо . Поэтому и пишу в дневник. Меня же никто не знает .
Предложили пока я в отпуске подработать. Деньги приличные обещают, но про работу толком никто не говорит. Завтра узнаю. Боюсь не сесть в лужу, наверное завышенное требование к себе.
Еще устала от семейной жизни. У нас все так пресненько. Он до боли флегматичный, и до истерики(моей) упертый. Встретила месяца два назад мужчину, на 20 лет старше, самодур. Но мне с ним так интересно, он очень энергичный, коварный. Сегодня случайно увидела его фото и мне стало так спокойно... Аж самой страшно. Наверное я влюбилась. Да, влюбилась. После знакомства с ним изменила прическу, маникюрчик, педикюрчик там и все такое.

Хочу новую жизнь, стройное, подтянутое тело, светлый разум, большую душу, мира, тепла и нести свой крест достойно, без падений.

Людмила21
Вот видишь, два одиночества всегда чувствуют друг друга)
У меня ситуация в семье как и у тебя - все поддерживают похудение)) Но вот окружение...Ну не воспринимает мой порыв а только напоминают мне, что я толстею. Ну вот и пускай говорят, и тихо завидуют) Ведь через год моей пропажи они будут в шоке от того, какая я буду новая) А ты со мной на пару! У нас все получится. Тем более цели у нас с тобой одинаковые) А там, если организм пойдет нам на встречу, еще схуднем)) Пускай организм сам выберет вес, в котором ему комфортно)) А поддержка...Ты знаешь, она нам очень нужна. И то, что вес стоит или идет наверх - не страшно, главное не отчаиваться как я. Прибавила три кг год назад и спустила все с рук. А еще нам надо ставить с тобой реальные цели. Не как я, которая дала себе 5 месяцев на похудение, и 2 из них просидела в плато...конечно же не достигнув цели отчаялась...Нам с тобой минимум 1 год нужен...Минимум) А там уже будет видно по мере поступления...) Точнее, по мере уменьшения!) И плато - это лучшее, что у нас может быть. Объемы в это время уходят. А если плато затянулось, как советовал диетолог, сделать один разгрузочный день и один загрузочный день. В разгрузочный день только зеленый чай и яблоки (1,5 кг яблок на 10 приемов пищи), а загрузочный день - курица, рыбка или говядина (1 кг на 5 приемов пищи) + много много свежего салата (руккола, помидоры, огурцы, шпинат, зеленушка всякая и лимонный сок). И тогда вес пойдет опять вниз) Главное не сорваться) И думать только о приятном) Ведь впереди нас ждут большие перемены!))

Людмила21
Людушка, худеть то мы с лица начинаем. Уходят отеки. Нормализуется уровень воды в организме, уходят объемы. Очень хорошо они уходят с каждых пяти кг. И я уверена, что твои изменения правда видны.
Цель достигнута обязательно будет. Не стоит только зацикливаться и делать из своего похудения - образ жизни. Мы пока только начинаем и мы пока только учимся. Все должно получиться. И не стоит отчаиваться ни по сбору кг, ни по плату. Давайк носик выше, хвост пистолетом и вместе, бок о бок пошли...Мне кажется, тебе сейчас надо мысленно отдохнуть. Отдохнуть от всего. Если есть время, возьми книгу, которая тебе запомнилась как интересная, и перечитай ее, освежи память. Или погляди фильм, желательно немое кино, если увлекаешься или интересуешься. А еще лучше - черно белое кино. С Мерлин Монро;) Я смотрела недавно, под очень хорошим впечатлением осталась)
На счет семейной жизни...Не советчик, Людушка. Но если понравился другой мужчина и ты стала хорошиться после его появления - может стоит начать новый уровень в личной жизни?...Я даже не представляю..)) Даже не знаю...

LilSomething
Я обожаю Мерилин. Люблю в ней все. Раньше даже была блондинкой .
По-поводу мужчины: навряд-ли. Он старше, самодур, я долго не смогу. Думаю будет платоническая влюбленность, которая будет меня подпитывать, давать жизнь. Это глупо, знаю, но пока так. Пусть хотя бы так. А вообще не представляю как можно поменять мужчину. Моя мать всю жизнь прожила с отцом.Меня тоже так учила. Хотя сейчас, видя как мы иногда ссоримся, предлагает разойтись. С мальчиками серьезно я не встречалась, мой муж - первый мужчина.

Ну да ладно, будет все хорошо.
Отчет за сегодня
Воды мало, еды мало, спорта много. Посмотрим что будет завтра

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:

Люда, рецепт

larka1301
Спасибо!!!