Китиара
Спасибо, теперь буду тебя почитывать!
А со сладким - это правда, хуже наркомании. У нас еще на работе все сладкоежки! Сил нет бороться, а надо)))

SmallBlackDress
Заходи, конечно!
(голосом Кролика из мультика про Винни-Пуха) "Вам чего налить? Зеленого чаю или морковного сока?"

А сладкоежкам хочу сказать, что период абстиненции, ломки, проще говоря, длится буквально пару недель. Потом уже смотришь на сладкое совершенно спокойно и сама решаешь, съесть или не съесть, а не уподобляешься собаке Павлова с неконтролируемым слюноотделением

Это точно! И главное, сколько съесть, а нет так как раньше - жевать пока все не закончится.

Морошка
Да, абсолютно согласна. Если раньше мысль съесть одну конфетку воспринималась как мазохистская, то теперь "а пуркуа бы и не па?". Можно съесть ложку варенья, а не пол-банки. Маленький кусочек торта. И т.д. И все это будет восприниматься совершенно нормально.
Я сейчас иногда лениво думаю, вписать что ли кусочек шоколадки в завтрак. А потом "да ну его нафиг, я лучше кураги съем". Так и лежит у меня остаток плитки, кроме меня все равно 70%-ный шоколад никто не ест.

Китиара
Мой муж тоже мне говорит, что надо ломку пережить. НО я слабовольная в этом плане, как сладкое вижу - так и таю :) Но буду бороться. Я себе поставила высокий корридор, как мне кажется, 1500-1700ккал. 3 кг легко с ним скинула, а теперь вот не очень идет. Очень много у меня углеводов, как посмотрю.

Может, договориться с мужем, и пару недель сладкое просто не покупать? Вот чтобы его просто не было в доме.
А какой у тебя коридор БЖУ?

вначале всегда вес хорошо уходит, это так и должно быть, а потом уже помедленней, но главное уходит ведь?

Влезла в старые джинсы!!!!

Китиара
поздравляю!!!!так держать...

круто!!!!!