Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?

Ponyhorse

чет у меня зажор! видимо перед поездкой накапливаю)))))

Nadin-nadin

Ponyhorse писал(а):

чет у меня зажор! видимо перед поездкой накапливаю)))))

здарофф)
зажор не тока у тебя..походу у всех такое....я на гречке держусь....но вчера думала все капец..сорвусь...еле-еле сдержала себя. у меня все подружки поголовно холодильники уминают 2 дня уже аодряд...мот на полнолуние? :-)

Анчик26

Приветик!!!! я тож на выходные нажиралась перед полнолунеем, а ты видимо после него :nez-nayu:

Ponyhorse

О сижу с телефона:P поела овсянки утром а в обед давали плов с недоваренным рисом....ооох! Пойду фруктов себе позже куплю....на ужин предлагают гречку с сосисками,но организм не просит сие есть

Да вчера как специально торт принесли.....

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
О сижу с телефона:P поела овсянки утром а в обед давали плов с недоваренным рисом....ооох! Пойду фруктов себе позже куплю....на ужин предлагают гречку с сосисками,но организм не просит сие есть

Да вчера как специально торт принесли.....

DELETED6

Ponyhorse
Держись, подруга! :bra_vo:

каша, плов и снова каша за один день - это конечно жесть :-)

главное, не ешь никаких бутеров :ni_zia:

а так, думаю вас там не особенно закормят :-)

кефир что ли пей на ужин :mi_ga_et:

для желудка польза и для фигуры не так вредно :dan_ser:

Ponyhorse

Я ужинала фруктами....не пошла на вторую кашу:P

DELETED6

привет лесным жителям :mi_ga_et:

Nadin-nadin

весело там тебе смотрю :-)

держись подруга мы с тобой! :ti_pa:

у нас тут отвесики))ггг...так шо это тебе стимул :)-(:

Ponyhorse

Привет девченки! Вот я на сегодня дома. Просто завтра у меня очередной экзамен и чтобы из леса утром рано не ехать, пришлось приехать домой и экстренно учить учить и учить :ps_ih:

КАк видите рацион мой ужасен 2 каши на дню. Завтракаю завариваю себе овсянку, ибо тот кошмар какой дают на завтрак есть невозможно. В обед могу поесть что-то или суп или второе. Например сегодня был плов и винегред и все это в крайне малых количествах. Поэтому как забиваю в калоризатор не понятно, на глаз. В течении дня подъедаю отруби, типа насыщаюсь и сейчас ем морепродукты в рассоле (112 калорий на 200 грамм) и томаты черри. Ну честно куснула еще хот дог :-)

И жидкость потребляю разную, иногда лимонадики, квасик, чай с бейлисом. Ну и я работала не присаживаясь просто..поспала в обед 1,5 часа а так все время хожу хожу хожу. Вот приехала взвесилась 67.6 правда утреннее взвешивание более объективное....ну как есть. Хотя честно думала буду меньше....Все таки работа с тяпкой это вам не хухры мухры :root_s:

DELETED6

Держись, подружка :ti_pa:

нужное дело делаешь...
а какое кстати дело? :hi_hi_hi:

чего в лесу тяпить-то можно? :du_ma_et:

Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?

Кто сейчас на конференции