Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 мар 2026, 01:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2024, 21:07 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1853
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 489

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 14 сен 2025, 13:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2024, 21:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 877
Пол: Женский
В наличии: 194

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
Можно безрецептурный - Габа в магазине спортивного питания, ВБ или Озон.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2024, 21:13 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1853
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 489

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 14 сен 2025, 13:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2024, 21:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 877
Пол: Женский
В наличии: 194

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
Нет, это - гамма-афинелин-масляная кислота. Короче, это ГАМКи.
А Габапентин даже мой врач - категорически против.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2024, 21:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67967
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,429

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Девушки, кто что будет готовить на новый год?)

Я уже много лет заказываю суши

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2024, 22:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14809
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,238

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Девушки, кто что будет готовить на новый год?)

Я буду :pri_vet:-: Читаю тебя , но пока особо не общались.... :smu:sche_nie:
Лето@ писал(а):
я хочу с мамой (мама заканчивается, возможно, это финальный новый год, когда вы вместе, по крайней мере пока она меня узнает). Хочется какой-то тихой сказки)) Только не знаю что приготовить... майонезных салатов не хочется совсем.

Тут наверное надо с мамой советоваться :du_ma_et: , чего она хочет, наверняка ей чего то хочется вкусного (хотя бы из того, что ей можно) ... :nez-nayu: Я бы так поступила...
Или если у мамы не вытянуть уже информацию, тогда действовать по ее рецептам любимым, что она готовила на НГ для семьи, ну или как то так... :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2024, 22:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
Аня, у тебя аутоиммунное заболевание.
Лучше проконсультироваться с лечащим врачом, какие добавки можно, а какие нельзя.
Тебе ж даже не все витамины принимать можно.
У тебя идет постоянное воспаление, плюс из-за стресса высокий кортизол весь день,
все это мешает выработке мелатонина вечером.

Нужно "по максимуму" убирать стресс и не повышать воспаление.
Ты никогда не пробовала противовоспалительное питание?
АИП?

То что ты вечером не хочешь сидеть в инете - очень верно. Вообще надо по возможности все дела делать с утра и днем, так же максимум освещения в это время. Вечером только желтый свет.
Можно почитать книгу или послушать аудио. Но не телевизор и никаких упражнений и дел вечером. Это, наверное, ты знаешь. В инете много инфы.

У меня сын, долго сопротивлялся отказываться от таблеток, именно из-за того, что на ночь нельзя пить снотворное. В то время часто вставал в три-четыре утра и шел гулять.

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
Лето@ писал(а):
Девушки, кто что будет готовить на новый год?)

У меня в праздники всегда "советский стол" :-)
Оливье-шуба-мимоза. Плюс рулеты из лаваша.
А из нового - все колбасы-сыры-овощи - на шпажках.
Будет еще холодец и хочу попробовать заливное из рыбы "белый танец"
Но это тоже с майонезом
На горячее рулет из индейки или курицы. И что-то из свинины, но еще не решила.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 20 дек 2024, 00:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21982
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 863

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
tiagnitania73 писал(а):
Лето@ писал(а):
Девушки, кто что будет готовить на новый год?)

Я уже много лет заказываю суши

Аналогично.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 20 дек 2024, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
31 в полночь суши, а в 8 утра 1 января - яичницу или кашу на всех готовить, а после завтрака - обед, потом ужин
Нееее :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: :ne_ne_ne:
А если родственники/гости придут???
Опять готовить?
А праздники, отдых? :cry_ing:
Я хочу хотя бы 2 дня праздник ощутить.
Понятно, конечно, что я утрирую, и новый год у всех разный.
Кто-то 15 минут посидит и спать, а кто-то уже спит.
Кому-то только мандаринки для праздника нужны.
У кого-то 2 человека, а у кого 10

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: все впереди, не стой, иди!
СообщениеДобавлено: 20 дек 2024, 15:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2017
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Чем больше компания, тем больше надо готовить еды.
Когда один два человека встречают НГ, то можно роллы и фрукты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, Elenochka63, GoogleBot, GPTBot, Inna133, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Prema, YandexBot, МиссДжули


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB