Лилёж@: Все возможно... Все просто...

Аленчик37

elma-rinatovna писал(а):

Лилёж@
у меня от гречки 3 кило сбросилось, но суть не в этом.
это был первый и последний раз когда я сидела на диете. после этого я поняла, что так мучать я себя боьше не буду, и просто несколько видоизменю образ жизни. я считаю, что этот вывод важный результат диеты.

согласна диета это не образ жизни а лишь удобный и быстрый метод сбросить несколько кг для особого случая... простите что вклинилась :smu:sche_nie:

elma-rinatovna

Аленчик36
не, ну про орехи - то понятно. я ж про образ мышления говорю...

диета - не самый удобный метод. не каждую диету можно подогнать под себя. под график, предпочтения, возможности...

vesnuhi

Аленчик36
мне вообще слово "диета" не нравится. стиль питания, система питания - звучит более результативно.

Лилёж@

vesnuhi писал(а):

День добрый! я стараюсь все покупки планировать заране, +/- небольшие. И сумму, которую потрачу, тоже стараюсь ограничить. Иначе всякий хлам в пакетах оседает. Рядом с домом два огромных супермаркета, так что запасы делать не люблю, особенно заморозки.

Это моя мечта - жить рядом с супермаркетом! :-)

Одно время открыли неподалеку "Пятерочку" - не ахти, конечно, но хоть что-то. Но она быстро сдулась... Вот и приходится ездить по субботам на рынок(((. В магазинчиках, что в пределах пешей досягаемости - 90% вредностей, а нормальные продукты процентов на 20 дороже и ассортимент никакой. Не голословно - в субботу купила куриное филе на рынке по 700, в магазине оно же, той же фирмы, 850 (ну это в наших деньгах, россиянам делить на 5).
Только не говорите мне, что соблазнов больше! Наоборот, закупив все в больших количествах, в расчете на неделю-две, потом приходится все это подъедать, дабы не испортилось. А была бы возможность в любое время купить необходимое, ну зачем бы я делала запасы? Вот пришлось выбросить вилок брокколи - видимо, была уже не первой свежести при покупке, а после хранения совсем плоха стала :-)

. Обидно - я ее тащила на себе, да и рассчитывала на нее...

vesnuhi

Лилёж@
в чём минус близости супермаркета? тащить не далеко. можно наргузится так, что потом еле тащишь. Я себе не разрешаю часто туда ходить: лишний поход для меня - это большая вероятность прихватить домой какой-нибудь сироп или шоколад. С овощами-фруктами - я вообще как в раю: в моём дворе азербайджанцы устроили стихийный мини-рынок: построили три палатки и соревнуются друг с другом у кого дешевле и выбор больше.

Лилёж@

Словом "диета" обозначают и режим питания, и состав пищи.
Одни специалисты возводят слово "диета" к латинскому dies - день, другие же считают, что оно происходит от созвучного древнегреческого слова, означающего манеру жить, образ жизни.

Лилёж@

vesnuhi писал(а):

Лилёж@
в чём минус близости супермаркета? тащить не далеко. можно наргузится так, что потом еле тащишь. Я себе не разрешаю часто туда ходить: лишний поход для меня - это большая вероятность прихватить домой какой-нибудь сироп или шоколад. С овощами-фруктами - я вообще как в раю: в моём дворе азербайджанцы устроили стихийный мини-рынок: построили три палатки и соревнуются друг с другом у кого дешевле и выбор больше.

Лучше бы я тащила через двор, чем через полгорода(((
У меня получается так - в субботу я работаю до 2-х, потом на служебном автобусе доезжаю до рынка, затариваюсь и тащусь пешком к детям (примерно пару-тройку остановок территориально, транспорт там не ходит), а потом вечером они меня отвозят на машине домой.
Овощная палатка во дворе есть, но слово "брокколи", думаю, там никому не известно :hi_hi_hi:

Но хорошо хоть, что обычные овощи можно купить рядом с домом - помидоры-огурцы, капусту и т.п.

vesnuhi

Лилёж@
но согласись, что сейчас под словом "диета" воспринимается что-то временное и строго ограничивающее в выборе продуктов))
в пирамидке я бы уровни, кстати, поменяла: нижний и второй снизу))

vesnuhi

Лилёж@
меня сегодня брокколи преследую в разговорах)) я никогда, кроме детского пюре, не пробовала. пюре - ужасный запах, сын уплетал за обе щёки. я и цветную капусту не люблю. обычно или белокочанную, или краснокачанную покупа.

Лилёж@

А я как-то легко к брокколи привыкла. Варю на пару или даже в микроволновке, оставляю чуть-чуть сыроватой, с хрустинкой. И ем с капелькой соуса. У нас местный производитель делает очень вкусные соусы "К спагетти" и "Итальянский с шампиньонами". Они очень низкокалорийные (всего 60 ккал) и с кусочками овощей. Это я, которая томатные соусы раньше вообще не признавала.

Лилёж@: Все возможно... Все просто...

Кто сейчас на конференции