Правильно сделала. Понемногу они очень полезные, особенно детям вместо конфет.

такс... чет я бъелась.. кефир.. курогрудь (сварила таки)...

Добавлено спустя 47 секунд:

ой я их ела наверное осенью последний раз. кто то из девченок приносил на работу.

что то нет никого. пьют что ли?

План действий есть, цель, тоже. Желаю успехов

спасибо

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
нашла в одноклассниках: "Тощих людей легче похитить. Будь в безопасности - ешь пироги!"

итак менюшка на завтра
завтрак: скорее всего моя любимая кашка на воде + молоко. банан. кофе с молоком.
второй завтрак: яблоко, батончик фруктовый. чай с лимоном
обед: гречка с чем нибудь. (пока не придумала). чай с лимоном.
ужин: курогрудь, 2 яйца. может овощи замучу в духовке
паужин - кефирчик
десерт - 4 мили.

может что то добавится. вообще чет борща захотела. наверное сварю завтра.

ШоколаТка, Привет!

А какие вообще супы любишь, кроме борща?)

Блин, Алва изо дня в день открывает для меня что-то новое! С финиками понятно, а что с ряженкой-то не так?)
Вот "снежок" я ещё понимаю, он сладкий, там очевидно сахар..

разные. борщ, свекольник, рассольник, сырный,. еще люблю харчо и солянку но не готовила ни разу. да и в солянке тьма калорий. вот щас я уже борщ перехотела и варю суп с фасолью.

я не обращаю внимания. видимо у всех по разному. может кто-то покупает на 1 день продукты. а я так не могу. я то не одна. сын еще. суп заставить могу съесть только если сметана имеется.
я кстати молоко то и не купила, а чет думала что купила. в итоге свою кашку не саврила. сделала бутеры - черн хлеб и сыр. кофе черн без сахара (сахар кончился), финики и батончик.

вот щас отзанималась с Лесли. доварю суп и поеду за ребенком. хотела пешком, но ветрище опять на улице. поеду уж прокачусь.
вечером лучше с ним позанимаюсь а то он на меня обижается. все расстраивается что если я похудею то с меня штанишки свалятся
кстати надо ему тоже кроссы купить. а то он на дорожке то тоже гоняет.
вечером хочу пилатес поделать. только к пилатесу Лесли свое добавить. а то там всего 10 минут кажется. ни о чем.

ШоколаТка, А что в солянке обычно?
Подумалось так, все супы знаю, про солянку слышала, но пробовала ли вообще..

Про продукты - вообще, многие затариваются раз и на неделю, это по сути удобно. Но я так обычно поступаю только с крупами, макаронами, консервами какими-то.. Короче с тем, что не один день хранится, а вот молочку, овощи, мясо - обычно непосредственно перед употреблением беру, потому что я себя знаю: может простоять и в итоге испортится. Я так уже грейпфруты забытые выбрасывала и овощи :/
А что касается сметаны - ну ребенку в любом случае сметана скорее на пользу.) У меня просто в голове немного не укладывается, что какие-то заведомо "естественные" продукты могут быть во вред - одно дело там печенье, конфеты или копчености, консервы и, блин, молочка. Понятно, что в магазинную молочку что только не напихают и она якобы теряет свою ценность, но и натуральное у фермеров/на рынке может оказаться не таким свежим, как кажется, да и вообще, единственная гарантия - это свое хозяйство иметь.)
Я не буду отрицать, что овощи с огорода вкуснее и все такое, но я видимо настолько дитя города, что если мне захочется зимой огурцов - я их нарежу в салат, а витаминами нужными "догонюсь" после похода в аптеку. Полностью эко, без сахара и консервантов - это бесспорно круто, но в реалиях города все же довольно сомнительно.

На счет пилатеса не обольщайся :D Не знаю, какая программа у Лесли, но там приличная статическая нагрузка обычно и можно в начале и с десяти минут начать.)
А сын молодец, раз тоже дорожку использует.)

Ингредиенты:

300 гр. говядины;
200 гр. колбасы варено-копченой;
200 гр. любого копченого мяса;
6 сосисок;
3 картошки;
3 огурца соленых;
по 1 луковице и морковке;
3 ст. л. томат-пасты;
банка маслин;
несколько ломтиков лимона;
по вкусу соль, зелень.

молочка домашняя просто жирнее. овощи зимой почти не беру - в них нихрена нету. а вот витамины планирую прикупить. но не изза этого а изза того что как то бы уже надо прикупить что то серьезное для моего возраста.
сыну в принципе нефиг на ней делать - ибо дрищ но нравится - пусть носится. он у меня в принципе бегунок.
все я поехала. вернусь вечером.