ADANIEL
так этож приятный шок почаще так бы шокировать

Kisura66
А чё,гренки сильно калорийные получились или съела много? Всётаки ниже 1200 может не надо уходить?

настурция
нет не сильно,гренки были из ржаного хлеба и я их не жарила на масле.а подсушила хлеб в микроволновке до состояния сухарика,а потом сверху положила тоненький кусочек сыра и подогрела в мик-ке.Съела 4 греночки ,но уверена,что завтра буду в плюсах Поетому хочу себя посильнее ограничить.а потом опять дать себе расслабиться Может такие мои маневры заставят вес сдернуться с места

Буду укладываться спать,приустала сегодня ,всем спокойной ночи

Kisura66
Чем отличаются твои 4 гренки от моих 2х подсушенных в духовке кусков бородинского хлеба и отдельно съеденного мною сыра?
Просто считай!
Спокойной ночки!!!

Во-во. Привесов она боится! никаких ниже 1200каал, а то по попе отшлепаю!!!!!!

всем привет вопреки вчерашним опасениям вес сегодня остался прежним это радует,поэтому сегодня себя не мучала,а питалась нормально.Пробежалась по дневничкам,почитала ваши новости.Нигде не оставила коментариев,что то притомилась сегодня.За всеху кого отвесы рада и мои позровления,болеющим скорейшего выздоровления.Вторую ночь не спля,сынуля фестивалит У него аллергия и выражается она в приступах кашля.Вот 2 ночи и снимаю приступы завтра хочу посидеть на каше и кефире,ну еще салатик добавлю ,надо к пятнице скинуть еще чуток

Вот уж неугомонная! все себя хочет голодом заморить!

ADANIEL
нет,мне это не грозит,запаска большая

ADANIEL
ну ты молодец, за конкурс сбросила уже 1 кг ,а я пока 500гр.Н аыходных отправлюсь весы кухонные выбирать.Какие лучше подскажите?