Главное выздоравливай скорее

Сч@стлив@яЯ
Спасибо

Завтра планирую разгрузочный день. Возможно, белковый, но определенно еще не решила для себя. Встану на весы в пятницу)

Всем привет! Разгрузочный день прошел неплохо. Ела молочку нежирную и отварную говядину. Вечером только съела яблоко местное, ну и с кофе еще пока борюсь. По плану употреблять кофе только до 12-00, но вчера не удержалась, так захотелось кофе с молоком))))

Сегодня ПП. Утром тосты из отрубного хлеба с 2 ч. л. меда. На перекусы фрукты. В обед отварные яйца и большая порция овощного салата с 1 ч.л. кукурузного масла. А вечером...
Еще не придумала, да и дома холодильник пустой Надо вылазку на рынок сделать.

Сегодня пятница, всем желаю хорошего окончания недели и приятных выходных!

Приветики)
Почему от кофе отказываешься?

Привет! Вижу хорошие цифры на информере. Молодец!

Сч@стлив@яЯ
Привет! Очень много пью кофе с молоком... Прямо зависимость какая-то. Может, потому что давление обычно низкое. Но это не есть хорошо. Вчера прикупила шиповник сублимированный, попробую на работе пить во второй половине дня.
Skanny
Спасибо! В воскресенье конечно сладости были, + 300 сегодня, но информер пока не буду менять. Понедельник, начались рабочие будни. Думаю, все устаканится и минус пойдет дальше

И я пью кофе,вернее капучино,раза 2-3 в день)

Небольшой привесик,фигня

Ну вот, вроде мои пятерочки появились. Теперь надо закрепить и идти дальше. Сейчас я на ПП согласно своему "списку". Чувствую себя лучше, голода не ощущаю.
Осень.. Пора заготовок. Думала, что не буду ничего делать в этом году. Ан нет. Опять из гаража баночки перекочевали
Вся неделя по врачам, салонам. Поднимаю себе настроение ( ну, конечно, кроме врачей)))
В четверг - разгрузочный день.

О, разгруз классно! Я их уже сто лет не делала. Боюсь от голода умереть )))). А ты на чем планируешь?