Алёнкин, про книги сейчас не вспомню.
Но вот за это я люблю азиатский кинематограф.
За неоднозначность. За когнитивный диссонанс. За нелинейность. За сомнения и поиск ответа в себе.
Одни корейские маньяки чего стоят. Сказать кому сочувствовала?
Даже парню из "Сигнала", если ты вспомнишь его историю...
А в "Помню тебя" всё вообще так неоднозначно, что мозг на части...
Нельзя сочувствовать, то что они совершили ужасно и непоправимо...
И нельзя не сочувствовать ибо то как с ними поступили это ужасно, бесчеловечно и ... непоправимо.
В мире нет чёрного и белого.
У всего своя история и своя цена.
Сомневаться нормально. Сочувствовать нормально.
Возводить злодея на пьедестал и оправдывать... наверное не нормально.
Где грань? Тут каждый решает сам.

Если сможешь посмотри "Страстной четверг". http://doramatv.ru/maundy_thursday/series0
Сразу скажу не радужно совсем.
Он не про злодея, в моём понимании, а скорее про непоправимость...
Там нет восхищения скорее волосы на голове шевелятся от безысходности.
Если будешь смотреть обрати внимание на сцены встреч героя с матерью убитой девушки.
На слова... особенно. (с сабами смотри, за озвучку не ручаюсь)
Ну и как сыграно, как его скрутила. когда она пришла его... прощать...
И как правильно там про это прощение сказано, кому оно нужно...
Вообще фильм не лёгкий, но... вот не подобрать слов...
Хорошо "слеплен". Заставляет "поёжится"...
Выверенные сцены, диалоги, жесты.
Всё имеет свой смысл и складывает общую картинку.
Все детали пазла на своих местах.
Такого плана фильмы смотрю не часто.
Мне для этого нужно собраться.
Но пара-тройка таких у меня есть в закладках.
Тех, что зацепили.

Опять вставлю свои 5 копеек:
Алёнкин, хде зелень??
Травы в день надо есть 3 горсти. Ну хоть одну...
Крестоцветные тож надо. Капусты всякие.
Пряники конечно не надо, но если ешь: перед любым сладким/жирным надо есть салат или норм еду.
Хоть немного.
Тогда не осядет на бока и т.д.

Большая победа - это супер!
Дай я тя обниму!!

Эх, тогда тэрпи...
Бывает и так...

Nedovercivaja
Спасибо за дорамку, надо глянуть

Рецепты твои - это нечто, так легко пишешь, а у меня в голове хочется кровь дракона добавить)))

Ну из вредностей я шоколад только ела... Больше ничего С августа по декабрь...ну плюшки-то бывали, конечно, но оооооооочень редко. За это время основной вес и сбросила

7:30 блинчики + язык + кукуруза + сладкий чай
11:00 чай + шоколад
13:30 мясной салат + булочка + паста болоньезе + куриный суп с лапшой + компот + ириска
17:00 2 яблока + американский сэндвич с индейкой и яйцом
20:30 семечки + арбуз
9300 шагов (опять не доходила, но учитывая, какая погода стоит, хорошо, что вообще прошлась)
Лфк

Второй день чувствую довольно сильный голод по вечерам. Боюсь сорваться, нереальным усилием воли прохожу мимо макдака. Вроде ем сытно в течение дня, но все равно, последние 2 остановки метро только о еде и думаю((
Может это с нервами связано, да и скорее всего. Вот и как быть?

ванчоус
Альбин, а ты вообще по максимуму простые углеводы исключила? Макароны, булки, Белый рис, десерты, сахар?
Сколько ккал ела?

Алёна
Не, макароны ела, рис реже. А вот сахар, булки , десерты калорийные и т.п. - да, убрала совсем. А худела на 1500-1600 ккал. Потом никак не могла перейти на 2000ккал - не знала, чем добирать Счас, вот 2 кг скинуть надо, а обратно на 1600 возвращаться ну ни как 2 недели у меня, лично, уходит на привычку...главное - не сорваться в это время Ужинать мясом или рыбой с овощами. В макдак не ходи

Аленка, привет
Попробуй перераспределить дневные приемы пищи , чтобы по времени и объему получались равные .
Может тогда норм будет . Взгляд со стороны , перенасыщенный обед , а дальше перекус и на ужин семечки.
Для примера , если интересно , как я сейчас ем .
Утром максимально жирная и калорийная еда - сыр , яйцо , могу сало поесть , шоколада не более 20 грн .
Это 7 утра,
Далее через 4 - 5 часов , по наступлению лёгкого голода , то есть это 11-12 часов , углеводы + белки , сейчас ещё и овощи , допустип сейчас это была греча , свинина , помидор , вчера белый рис , свинина , фасоль .
Следующий прием пищи 15 -16, опять по лёгкому голоду , примерно также что и предыдущий прием пищи , на вечер это у меня 19 , так как лодусья очень рано ,оставила кашу , суп и ТП . То есть какую углеводку и легко и сытно и спиться хорошо.

В общем Аленка ищи свое , свой режим , свои продукты , но простые угливелы в любом случае надо уменьшить , это я и себе в первую очередь говорю ем , но намного- много меньше , прямо очень намного.
К фруктом это не относится , их сейчас стараюсь есть максимально, я про булки , хлеб , печеньки , пряники , и прочую фигню .

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
Простыми углеводами ж чё , сама понимаешь , бвстраэнергия , быстро всасывается , быстро повышает уровень глюкозы , а все остальное в жир, и опять голод

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Понимаю, что вкусно, мне самой вкусно.
Но блин , когда 56 по швам трещит.

ванчоус
Спасибо)
Вайлет
Спасибо

Постараюсь))
Осталось три дня доработать, главное в пике не уйти