Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 дек 2025, 21:08

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 336 из 352
  [ Сообщений: 3518 ]  На страницу Пред.  1 ... 333, 334, 335, 336, 337, 338, 339 ... 352  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
warda
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 20:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
вернулись ? или с дачи прямо на работу ? перебираетесь на лето на ПМЖ на природу?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 20:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
warda писал(а):
вернулись ? или с дачи прямо на работу ? перебираетесь на лето на ПМЖ на природу?


вернулись. У нас пока дача не обустроена под ночевку. В перспективе - на выходные оставаться. К сожалению, этот вариант для летнего ПМЖ не очень-то подходит (проблемы с обеспечением чистой водой). вот и ездим туда-сюда, хорошо хоть не далеко (30 мин от двери до двери, если на автобусе, и 20 мин - на велосипеде)

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 20:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
selena писал(а):
20 мин - на велосипеде

вообще класс! озон и тебе тренировочка заодно...но я с великами не дружу..фобия с детства.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 04:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Отчёт: 1 неделя

ручной подсчет
Режим: -400 гр

Типичный вес предпоследней недели 62,18 кг
Типичный вес последней недели 62,53 кг
Недельное изменение веса + 350 гр
Средняя калорийность предпоследней недели 1907 ккал (план 1900)
Средняя калорийность последней недели 2156 ккал (план 2050)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2010 ккал

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 00:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
selena писал(а):
Отчёт: 1 неделя

ручной подсчет
Режим: -400 гр

Типичный вес предпоследней недели 62,18 кг
Типичный вес последней недели 62,53 кг
Недельное изменение веса + 350 гр
Средняя калорийность предпоследней недели 1907 ккал (план 1900)
Средняя калорийность последней недели 2156 ккал (план 2050)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2010 ккал


приветик!!! :-|-: Селеночка, а почему плюсануло? из за смены режима?у меня вот тоже так, в7 утра и в 10 утра- вес всегда разный где-то грамм в 100-200 ... ах да, у тебя же зажорчик был!!! но ничего, ты у нас девочка дисциплинированная :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a: всё убежит!!!

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 04:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Lenysja писал(а):
ах да, у тебя же зажорчик был!!!


таки да - был :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: уже сминусовался зажорчик тот, еду дальше :-) недельку потеряла, зато вкусно было :-) дальше надо не косячить :men:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 04:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Отчёт: 2 неделя

ручной подсчет
Режим: -400 гр

Типичный вес предпоследней недели 62,53 кг
Типичный вес последней недели 62,43 кг
Недельное изменение веса - 100 гр
Средняя калорийность предпоследней недели 2156 ккал (план 2050)
Средняя калорийность последней недели 2003 ккал (план 2010)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1850 ккал

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 07:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6018
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
ПРИВЕТ,СЕЛЕНОЧКА!!!!!с праздником!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 07:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Отчёт
установочные:
1н - СКН план/факт 1900/1887 ТВН - 62,93
2н - СКН план/факт 1900/1907 ТВН - 62,18 (-750 гр)

МФ (ручной подсчёт, режим -400гр)
1н - СКН план/факт 2050/2156 ТВН - 62,53 (+350 гр) - нарушение
2н - СКН план/факт 2010/2003 ТВН - 62,43 (-100 гр)
3н - СКН план/факт 1850/1851 ТВН - 61,99 (-431 гр)
4н - СКН план/факт 1960/____ ТВН - ____

Отчёт: 3 неделя

Типичный вес предпоследней недели 62,43 кг
Типичный вес последней недели 61,99 кг
Недельное изменение веса - 431 гр
Средняя калорийность предпоследней недели 2003 ккал (план 2010)
Средняя калорийность последней недели 1851 ккал (план 1850)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1960 ккал

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lirandelle
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 13:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 863
Изображений: 23
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 691

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (6)
Привет, Селена!)
Ты, как всегда, сама точность!) Поздравляю с успешной неделей.)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 336 из 352
  [ Сообщений: 3518 ]  На страницу Пред.  1 ... 333, 334, 335, 336, 337, 338, 339 ... 352  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АллаХ, bigfomas, BingBot, ClaudeBot, fdenis, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, iresha_tret, KatiaB, Larisskin_, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, veld373, YandexBot, НаталиД

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB