Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 00:25

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 336 из 352
  [ Сообщений: 3518 ]  На страницу Пред.  1 ... 333, 334, 335, 336, 337, 338, 339 ... 352  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
warda
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 20:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
вернулись ? или с дачи прямо на работу ? перебираетесь на лето на ПМЖ на природу?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 20:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
warda писал(а):
вернулись ? или с дачи прямо на работу ? перебираетесь на лето на ПМЖ на природу?


вернулись. У нас пока дача не обустроена под ночевку. В перспективе - на выходные оставаться. К сожалению, этот вариант для летнего ПМЖ не очень-то подходит (проблемы с обеспечением чистой водой). вот и ездим туда-сюда, хорошо хоть не далеко (30 мин от двери до двери, если на автобусе, и 20 мин - на велосипеде)

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 20:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
selena писал(а):
20 мин - на велосипеде

вообще класс! озон и тебе тренировочка заодно...но я с великами не дружу..фобия с детства.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 04:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Отчёт: 1 неделя

ручной подсчет
Режим: -400 гр

Типичный вес предпоследней недели 62,18 кг
Типичный вес последней недели 62,53 кг
Недельное изменение веса + 350 гр
Средняя калорийность предпоследней недели 1907 ккал (план 1900)
Средняя калорийность последней недели 2156 ккал (план 2050)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2010 ккал

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 00:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
selena писал(а):
Отчёт: 1 неделя

ручной подсчет
Режим: -400 гр

Типичный вес предпоследней недели 62,18 кг
Типичный вес последней недели 62,53 кг
Недельное изменение веса + 350 гр
Средняя калорийность предпоследней недели 1907 ккал (план 1900)
Средняя калорийность последней недели 2156 ккал (план 2050)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2010 ккал


приветик!!! :-|-: Селеночка, а почему плюсануло? из за смены режима?у меня вот тоже так, в7 утра и в 10 утра- вес всегда разный где-то грамм в 100-200 ... ах да, у тебя же зажорчик был!!! но ничего, ты у нас девочка дисциплинированная :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a: всё убежит!!!

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 04:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Lenysja писал(а):
ах да, у тебя же зажорчик был!!!


таки да - был :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: уже сминусовался зажорчик тот, еду дальше :-) недельку потеряла, зато вкусно было :-) дальше надо не косячить :men:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 04:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Отчёт: 2 неделя

ручной подсчет
Режим: -400 гр

Типичный вес предпоследней недели 62,53 кг
Типичный вес последней недели 62,43 кг
Недельное изменение веса - 100 гр
Средняя калорийность предпоследней недели 2156 ккал (план 2050)
Средняя калорийность последней недели 2003 ккал (план 2010)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1850 ккал

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 07:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
ПРИВЕТ,СЕЛЕНОЧКА!!!!!с праздником!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 07:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Отчёт
установочные:
1н - СКН план/факт 1900/1887 ТВН - 62,93
2н - СКН план/факт 1900/1907 ТВН - 62,18 (-750 гр)

МФ (ручной подсчёт, режим -400гр)
1н - СКН план/факт 2050/2156 ТВН - 62,53 (+350 гр) - нарушение
2н - СКН план/факт 2010/2003 ТВН - 62,43 (-100 гр)
3н - СКН план/факт 1850/1851 ТВН - 61,99 (-431 гр)
4н - СКН план/факт 1960/____ ТВН - ____

Отчёт: 3 неделя

Типичный вес предпоследней недели 62,43 кг
Типичный вес последней недели 61,99 кг
Недельное изменение веса - 431 гр
Средняя калорийность предпоследней недели 2003 ккал (план 2010)
Средняя калорийность последней недели 1851 ккал (план 1850)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1960 ккал

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lirandelle
 Заголовок сообщения: Re: selena: Избыток пищи мешает тонкости ума
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 13:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 863
Изображений: 23
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 691

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (6)
Привет, Селена!)
Ты, как всегда, сама точность!) Поздравляю с успешной неделей.)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 336 из 352
  [ Сообщений: 3518 ]  На страницу Пред.  1 ... 333, 334, 335, 336, 337, 338, 339 ... 352  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Светочка, Danaya2, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Капустинка вторая

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB