Nanika: скинуто 15 кг., тему закрито

Скорпиошка

Nanika, привет!!!! :bu_ket:

Я к тебе в гости :pooh3:

Пошла мотивироваться твоим дневничком!

Скорпиошка

Прочитала твой первый пост, как же мне это знакомо. Алкоголь это да...... я тоже получается в выходные позволяю себе что-нибудь сладкое из алкоголя, шампанское, белиз, ликеры и т.п. Понимаю что это одна из причин моей полноты и надо полностью отказаться от нее, но что-то слабо у меня получается. А я думала что одна такая. :ny_tik:

Правда я самое малое весила 66 кг, при росте 175, в 18 лет. Читая разные темы на форуме я сейчас поняла что совсем не правильно худела, сидела на диетах сбрасывала, а потом набирала обратно за короткий срок :cry_ing:

Но сейчас глядя на вас девочки, я сделаю все усилия чтобы худеть медленно но верно. Скорость - это не показатель.

Скорпиошка

Я еще хотела спросить тебя, ты совсем отказалась от алкоголя или как? :girl_drink2:

Nanika

Natalina-Natalie
Ну ничего, ты наверное, глубже, чем я приседаешь :du_ma_et:

У меня после моего комплекса пот ручьем и сердечко заводится так приятно! :cool_cool:

lnz_32
У тебя все еще нормально, я вон, видишь с 79 начинала :smu:sche_nie:

Все получится! Не торопись, но не отступай!!! Я как заново родилась, чесслово! Жила в какой-то паутине, тумане, а теперь как бы только настоящая жизнь начинается.
Обязательно нужен спорт!!!! Вот иду сейчас на йогу! А еще на выходных следующих решила на интенсив пойти, не знаю - выдержу ли? :du_ma_et:

Муж идет...

http://www.yoga23.com/news/events/post/582

Алкоголь, мда, пока еще периодически бухаю :-)

Но! Сухое красное вино или шампанское-брют, категорически никаких ликеров и мартини (так и лежат уже полгода несколько бутылок в диване бейлиса, шеридана и пр.). Во пару дней назад согрешила с домашним вином (сухим), так теперь живот так болит - какого хрена я это пила? :du_ma_et:

Решила, что домашние вина - это тоже зло! :negative:

Mouse_ntl

Скорпиошка

Доброе утро, Nanika! :pri_vet:-:

А я уж грешным делом подумала что совсем ни-ни :nel-zya:

Кстати от сухого красного отвесы получаются :dan_ser:

В эти выходные оторвемся :ta_n_cor:

Главное параллельно не съесть чего-нибудь. Думаю очень тонко нарезанный сыр подойдет.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Какой коридор ты сейчас держишь?

Nanika

Скорпиошка

Nanika писал(а):

lnz_32
...и затормозит все похудение на неделю минимум

тогда дучше вообще отказаться от этой затеи......

Nanika

lnz_32, да уж :ny_tik:

Просто будь к этому готова, чтобы не расстраиваться....

Я вчера на йоге получила свою порцию прихода :ten_der:

Не смогла сделать одностороннюю бакасану, силы вообще не хватило, а мужики из группы смогли, я-толстожопик перевешивал и падала все время, аж смешно было :-)

А вот вирасана была моим коньком - никто так не делает, даже инструктор :-)

А самое тяжелое физически - это паривартанасана, мой пресс! А-аааа!!!!! Ппц!

Скорпиошка

Я пока не готова завести дневничок, во первых не знаю что писать :smu:sche_nie:

, результат у меня пока 0, да и время нужно, я на работе в свободную минутку захожу, а бывает вообще некогда....... А из спорта у меня только обруч 2 кг - 30 - 40 минут, через день примерно, бывает реже. Ремонт в квартире закончим и я начну с Джилиан заниматься. Раньше стабильно с Сидни Кроуфорд нанималась, пару лет назад, и вес как-то 70-72 держала, а потом что-то расслабилась. Уходила в длительный зажор :hi_hi_hi:

Да муж тоже вечно подначивал, мол зачем ты худеешь, а я уши и развесила. Пока в один из дней, гуляя с ним по улице не встретили знакомую, он мне потом говорит, "ты видела как она поправилась????" и тут я подумала, что я то тоже поправилась.....

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд: