Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 сен 2025, 08:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4153 ]  На страницу Пред.  1 ... 331, 332, 333, 334, 335, 336, 337 ... 416  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Закрепляю результат ✿
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 12:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Я делаю приседы на время 2 минуты потом 1 минута перерыва и опять 2 минуты. Выходит 76 приседов за 2 минуты. Я тоже уже наверное крутышка. :-)

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Последний раз редактировалось Natalina-Natalie 25 сен 2013, 21:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Закрепляю результат ✿
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 12:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Natalina-Natalie
Конечно, крутышка! :cool_cool: Я на время не делаю, потому как обычно это происходит под музыку, а ритмы разные бывают, поэтому и времени приседания занимают когда как

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Закрепляю результат ✿
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 12:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Я сама не могу считать - сбиваюсь, это я мужа посадила рядом и заставила считать, а возле ноги положила таймер. :hi_hi_hi:

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Закрепляю результат ✿
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 12:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Natalina-Natalie
У меня есть функция фонового счета :-) Часть мозга считает, а другая думает о своем. Я так однажды тетку-психотерапевта удивила. Там тест на внимание был, ну я дала задачу своему счетчику он и считал, я о своем думала, а тетка испугалась - почему нет мозговой активности на графике, ведь ответы правильные??? Переделывала 3 раза тест :-)

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Закрепляю результат ✿
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 12:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2013
Сообщения: 692
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 818

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (4)
Nanika
:-) изверг, у меня от такой вкусняшки животик зашумел даже, сделаю в выходные и СЪЕМ на завтрак :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Закрепляю результат ✿
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 13:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2013
Сообщения: 276
Изображений: 2
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 746

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
а я за раз столько присядов не могу сделать много...правда у меня перерыв был...я считай заново начала...пока получается по 40 присядов по 3 подхода...но буду работать и вас догонять со временем...
Nanika
а как ты можешь так быстро ходить?у меня только на скорости 6 получается быстрый шаг,а если больше ставить-так там только бежать приходится...может бег.дорожки по разному устроенны...вчера прошла тоже 4 км...сейчас собираюсь тоже на дорожку и присяды делать...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Закрепляю результат ✿
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 13:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 3219
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 904

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Даа Наташки монстры по приседам. Я приседаю по 60раз(60 обычный присед+60 плие). правда я сейчас приседаю гораздо медленее и с бОльшей задержкой в приседе чем раньше, раньше делала быстрее.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Закрепляю результат ✿
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 15:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
rida
Я делаю достаточно интенсивно, для кардио-эффекта, мне у Брина понравилась фраза, что лучшее упражнение для похудения - это приседы :cool_cool:

sveta316
У меня рост выше, поэтому скорость могу выше держать, от дорожки это не зависит :-) Да и всю жизнь быстро хожу

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Закрепляю результат ✿
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 21:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2013
Сообщения: 276
Изображений: 2
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 746

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Nanika
ну я так и подумала...сегодня сделала по 50 раз присяды по 3 захода...и более интенсивней...нормальненько так...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Закрепляю результат ✿
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 21:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Был разговор сегодня вечером, оказалось, что я присела за 2 минуты 76 раз, а не 176, как писала до этого. Короче, нифига я пока не крутышка. :-) А я уже губу раскатала. :du_ma_et:

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4153 ]  На страницу Пред.  1 ... 331, 332, 333, 334, 335, 336, 337 ... 416  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Свет-ик, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, Jelena 67, Kirill Lomovskoy, MetaExternalAgentBot, rostokirina, SentiBot, serg-m2140, Svaleks, ThinkBot, xelena555, YandexBot, Королева мечей, Девушка В Красном, ИНП, Мария Марикова, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB