Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

елена58

а я решила подсмотреть за тобой,может тоже попробую,только мне тяжело много белка,почки больные,буду в более легкой форме пробывать,может что выйдет

Mouse_ntl

tan4ik, это да.... мне реально стало намного легче... и вечер свободный... а для меня это не маловажно...

Альена, ну да.... ожидался привес утром.... но я не переживаю.... главное сдвинулись немного с мертвой точки... а вечером организм еды нормально запас для тренировки.... весы показывали почти 75 кг ... а я его расслабила.... а утром есть хотелось просто жесть.... но все же пережила тренировку голодная....

innushkaa, приветик :-|-:

Лелёк писал(а):

Не огорчайся, большие отвесы всё равно потом наполовину возвращаются. Маленькие вернее! :mi_ga_et:

Вот молодчина!!! :bra_vo:

Главное сегодня вечером не уйти в зажор... а то все вокруге кушать будут... :ny_tik:

елена58 писал(а):

а я решила подсмотреть за тобой,может тоже попробую,только мне тяжело много белка,почки больные,буду в более легкой форме пробывать,может что выйдет

а что если проблемы с почками так белка нельзя есть??? насколько знаю почки жидкость перерабатывают... а белок по моему где-то в другом месте расщепляется :-)

Лелёк

Mouse_ntl писал(а):

Главное сегодня вечером не уйти в зажор... а то все вокруге кушать будут...

Насколько я поняла - будут кушать шашлыки, а у тебя белковый день. Ну и кушай себе на здоровье! Завтра на углеводиках сбросишь, если что.

Mouse_ntl

Лелёк, шашлык свинина... в нем много жира.... :hi_hi_hi:

прям стихи получаются.... я себе разрешила 80 г шашлычка и не больше.... :-)

главное не сорваться на спиртное или всякие там вкусности до шашлычка...

Альена

Mouse_ntl писал(а):

а что если проблемы с почками так белка нельзя есть??? насколько знаю почки жидкость перерабатывают... а белок по моему где-то в другом месте расщепляется :-)

нельзя, если проблемы с почками, много белка есть нельзя, нагрузка именно на них большая в белковые дни

Mouse_ntl

Альена, о.... теперь буду знать... если вдруг кто-то будет спрашивать :smu:sche_nie:

DELETED6

Mouse_ntl
именно почки выводят из организма излишки белка... нужно интенсивно тренироваться, чтоб он весь усваивался :-)

Mouse_ntl

И так .... торжественно клянусь по достижению цели в 60 кг купить себе крассовки

или

Tasya42

Mouse_ntl
мне не видно :-(

елена58

белок провоцирует при моем заболевании образование камней,врач при обострении прописывает диета с мин. количеством белка мне

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции